Wraz z nadejściem jesieni zwiększa się ryzyko grypy i innych infekcji górnych dróg oddechowych. Nagła zmiana pogody, przemęczenie czy brak snu to główne przyczyny osłabienia odporności. Może to skończyć się katarem czy bólem gardła, ale też poważniejszymi schorzeniami i uporczywym kaszlem. Dlatego w przypadku pojawienia się pierwszych objawów warto skorzystać z naturalnych i sprawdzonych metod. Nasze babcie z powodzeniem stosowały napary i syropy z ziół o właściwościach przeciwzapalnych. Dziś wiadomo, że niektóre z nich hamują nawet namnażanie się wirusów w organizmie. Sprawdź, które zioła i przyprawy są najlepszym wsparciem w leczeniu grypy i innych chorób układu oddechowego. 
