Rak jajnika jest to poważna choroba, która dotyka coraz więcej kobiet na całym świecie. Nowotwór jajników jest na tyle podstępny, że w początkowym stadium choroby nie daje nam żadnych objawów, które mogą świadczyć o rozwoju choroby. Profilaktyka i wczesne wykrywanie raka są najlepszą bronią i szansą na wyleczenie. Przychodnie specjalistyczne coraz częściej organizują akcje, podczas których kobiety mogą się za darmo przebadać i sprawdzić czy nie są chore. Wiele kobiet, nawet tych w młodym wieku bagatelizuje objawy takie jak ból brzucha, nudności, wzdęcia, brak apetytu, wodobrzusze czy niestrawność. Istnieją jednak naturalne sposoby, które możemy zapobiegawczo stosować, aby uchronić się przed nowotworem. Jedną z najprostszych i najbardziej skutecznych metod jest zdrowa i zbilansowana dieta. Co powinniśmy jeść, a czego dobrze jest się wystrzegać? 
