Ajurweda

Ajurweda czerpie od wieków z dobroci natury

Zioła stosowane w ajurwedzie zwiększają odporność na stres i depresję? Zaskakujące

Witania ospała i wąkrotka azjatycka, to rośliny stosowane w tradycyjnej medycynie indyjskiej, a ostatnio często nazywane adaptogenami. Stają się coraz bardziej popularne za sprawą swoich właściwości - zwiększają odporność na stres i jednocześnie zmniejszają podatność na depresję. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Jana Gutenberga w Moguncji.

Ajurweda, medycyna ajurweda

Do czego służy olejek neem?

Ajurwedyjska metoda obniżania cholesterolu. Jak stosować olejek neem – indyjski środek leczniczy?

Bazą do wytworzenia olejku neem są nasiona miodli indyjskiej. Bogata zawartość substancji aktywnych sprawia, że gotowy produkt zyskuje wszechstronne zastosowanie. To nie tylko atrakcyjny, ale przede wszystkim zdrowy dodatek do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Jak stosować olejek neem, by uzyskać najlepsze efekty?

Ajurweda, medycyna ajurweda, miodla indyjska właściwości zdrowotne

Priyanka Chopra jest wielbicielką Ajurwedy i związanych z nią urodowych praktyk

Priyanka Chopra zdradziła swój sekret. To dlatego jest piękna i zdrowa!

Priyanka Chopra, słynna hinduska aktorka, producentka filmowa i modelka została niedawno nową ambasadorką popularnej marki kosmetycznej Max Factor. W rozmowie z brytyjskim magazynem "Vogue" Chopra, która zaliczana jest do najpiękniejszych hollywoodzkich gwiazd, opowiedziała o tym, jak na co dzień dba o urodę i samopoczucie. Jednym z kluczowych nawyków, którym zawdzięcza nieskazitelną cerę i silny układ odpornościowy, jest picie o poranku szklanki wody miedzianej.

aktorka, Priyanka Chopra, Ajurweda

ajurweda

5 ajurwedyjskich ziół, które eliminują komórki rakowe

Na choroby nowotworowe zapada coraz więcej osób. Z każdym rokiem ich liczba rośnie. Wiele z osób nie wie i nie słyszała o medycynie alternatywnej, która może pomóc w leczeniu raka. W ciągu ostatnich kilku lat, ten rodzaj leczenia stał się powszechnie znany. Dzisiaj pokażemy ci najbardziej skuteczne zioła, które niszczą komórki nowotworowe.

choroba nowotworowa, leczenie nowotworów, Ajurweda, medycyna ajurweda, dieta na nowotwory, jak przeciwdziałać nowotworom

ayurveda

5 ajurwedyjskich sposobów na złagodzenie refluksu przełyku

Według Ajurwedy refluks przełyku, zgaga i inne podobne choroby wywołane stanami zapalnymi są rezultatem zaburzenia równowagi pitta dosha w jelitach. Pitta to jedna z trzech podstawowych dosh sklasyfikowanych przez Ajurwedę. Scharakteryzowana jest ona przez dwa naturalne elementy, wodę i ogień. Razem produkują ciepło. Kiedy pitta jest w równowadze, nasz ogień trawienny, zwany „agni” w Sanskrycie, świeci zdrowym światłem. Oznacza to, że głód występuje regularnie w zgodzie z naturalnymi cyklami, którym poddaje się każda żywa istota. Największy głód odczuwamy w okolicach południa, kiedy słońce sięga zenitu. Nasze „agni” gaśnie, kiedy słońce zaczyna zachodzić. Zdrowa pitta zapewnia zdrowe trawienie. Pewne jednak czynniki mogą zakłócić pittę. Kiedy tak się dzieje, negatywne konsekwencje dla układu trawiennego mogą być umiarkowane do poważnych.

Ajurweda, refluks, refluks objawy, refluks dieta, medycyna ajurweda

medycyna indyjska

Dlaczego należy spać na lewym boku?

Ajurweda to system medycyny indyjskiej, które narodził się kilka tysięcy lat temu. Jednym z jego podstawowych założeń jest utrzymywanie całego ciała w harmonii - jej brak prowadzi do choroby. Według tego systemu u podstawy rozwoju ciała ludzkiego leżą trzy dosze – wata (wiatr i eter), kapha (ziemia i woda) oraz pitta (ogień). Wszystkie trzy elementy muszą być w równowadze, aby ciało zachowało zdrowie. Jeśli chcemy zachować dosze w równowadze musimy zachować umiar we wszystkich aktywnościach.

sen, zdrowy sen, dobry sen, Sposoby na dobry sen, Ajurweda, medycyna ajurweda, co na dobry sen, co na zdrowy sen

Pozostałe tagi