dieta odkwaszająca

Na czym polega zasada 80/20?
Zdrowa dieta odchudzająca bez wyrzeczeń? Jedz zgodnie z zasadą 80/20
Zdrowa dieta nie musi oznaczać wyrzeczeń, liczenia kalorii i całkowitej rezygnacji z ulubionych przekąsek i słodkości. Tego zdania są dietetycy, którzy chwalą efekty kierowania się zasadą 80/20 w żywieniu. Na czym polega to podejście?
zdrowie, diety, zdrowe odżywianie, dieta odkwaszająca
Czy pieczywo chrupkie jest zdrowe?
Jest niskokaloryczne, dostarcza błonnika, ale czy faktycznie jest zdrowe? Jedz na diecie, ale z umiarem
Będąc na diecie odchudzającej, często szukamy alternatyw dla tradycyjnych produktów spożywczych, starając się wybierać zdrowsze i mniej kaloryczne opcje. Jednym z popularnych wyborów jest pieczywo chrupkie, które cieszy się popularnością wśród osób dbających o linię. Czy jednak naprawdę jest lepszym wyborem od tradycyjnego chleba?
zdrowie, odchudzanie, diety, pieczywo chrupkie, dieta odkwaszająca
Jakie produkty wpływają na odkwaszenie organizmu?
Jak naturalnie odkwasić organizm?
Zakwaszenia organizmu nie należy bagatelizować. O zachwianie równowagi kwasowo-zasadowej bardzo łatwo, trudniej jednak jest wyjść z tego niepokojącego stanu. Zacząć należy od przyjrzenia się swoim codziennym nawykom, zwłaszcza żywieniowym. Jedzenie na zakwaszenie ciała ma bezpośredni wpływ, a właściwie zbilansowane posiłki są najbardziej skutecznym naturalnym sposobem na poradzenie sobie z tym problemem. Nie zwlekaj – lepiej od razu dowiedz się, po czym poznać zakwaszenie organizmu. Ciało daje wiele niepokojących sygnałów, które mogą świadczyć o tym, że jesteśmy na prostej drodze do przewlekłych chorób i naprawdę poważnych problemów ze zdrowiem.
dieta odkwaszająca, odkwaszenie organizmu produkty
Witarianizm - najsurowsza dieta świata
Witarianizm: Wady i zalety
Witarianizm nazywany jest najsurowszą dietą świata. Nie chodzi tylko o restrykcyjne zasady, a sposób przygotowywania posiłków. Ten styl żywienia zakłada bowiem spożywanie jedynie surowych i nieprzetworzonych produktów. Witarianizm nie wyklucza mięsa, ale większość przestrzegających go osób rezygnuje z niego ze względów bezpieczeństwa. Jedzenie żywności nieprzetworzonej odnosi się do pierwotnego sposobu życia ludzi, w którym produkty (w szczególności warzywa) nie tracą cennych składników odżywczych. Pośród wielu zalet tej diety (obniżenie cholesterolu, profilaktyka cukrzycy i otyłości) kryją się jednak zagrożenia. Czy witarianizm jest zdrowy? Jakie korzyści daje organizmowi? Dlaczego może być niebezpieczny?
dieta odkwaszająca, dieta odchudzanie, co jeść aby schudnąć
dieta
Produkty alkaliczne, które pomogą w walce z rakiem i cukrzycą
Punktem wyjścia diety alkalicznej, czyli zasadowej, jest wiedza na temat produktów zasadowych. Polega ona na stopniowym zwiększaniu w codziennym menu produktów zasadowych, których zadaniem jest utrzymanie odpowiedniego poziomu pH w organizmie. Podstawą diety są warzywa i owoce. Zdrowa dieta to oczywiście dieta zbilansowana, dlatego produkty zasadowe nie powinny stanowić jej trzonu, a tylko ją uzupełniać.
zakwaszenie organizmu, dieta odkwaszająca, zakwaszenie organizmu co jeść
Kapusta kiszona jest naturalnym probiotykiem
Proste sposoby na odkwaszanie
Aby pracować z pełną wydajnością nasz organizm potrzebuje wsparcia. Jednym z prostych sposobów na jej podniesienie jest oczyszczanie - najlepiej naturalne.
dieta odkwaszająca

Pozostałe tagi