Proste sposoby na odkwaszanie
Aby pracować z pełną wydajnością nasz organizm potrzebuje wsparcia. Jednym z prostych sposobów na jej podniesienie jest oczyszczanie - najlepiej naturalne.
Jednym z najlepszych owoców stosowanych w oczyszczaniu jest cytryna. Warto wypić rano szklankę ciepłej wody z sokiem z cytryny. Poprawisz tak swój metabolizm oraz wspomożesz jego odkwaszanie.
Pozostając przy kwaśnym jedzeniu polecamy kiszone ogórki i kapustę. Znajdujący się w nich kwas mlekowy wpływa korzystnie na florę bakteryjną jelit oraz poprawia trawienie. Kiszonki to naturalne priobiotyki.
Zarówno dla dzieci, jak i dorosłych polecana jest kasza jaglana. Lekkostrawna i bezglutenowa, stanowi źródło poprawiającego trawienie krzemu i pełni funkcje odkwaszające.
To tylko kilka prostych sposobów na poprawę funkcjonowania naszego organizmu, z których warto skorzystać codziennie.
