karczoch jak jeść

Ugotuj albo dodaj do zupy. Pobudzi wątrobę, poskromi skoki ciśnienia
Ugotuj albo dodaj do zupy. Pobudzi wątrobę, poskromi skoki ciśnienia
Karczoch ląduje na naszych stołach albo rzadko, albo wcale. Pewnie dlatego, że wielu ludzi błędnie mniema, że trudno go przyrządzić lub nie ma pomysłu, z czym go komponować. Warto dać karczochowi szansę i przynajmniej go skosztować, bo nie dość, że świetnie smakuje, to na dodatek oferuje naszemu organizmowi dostarczenie wielu cennych substancji odżywczych. Czas przyjrzeć się, dlaczego czasami warto zjadać karczocha.
karczoch, karczochy, karczoch jak jeść, karczoch a zdrowa wątroba, karczoch właściwości odżywcze
Karczochy – warzywa przypominające szyszkę. Będą doskonałym dodatkiem do jesiennej diety
Karczochy – warzywa przypominające szyszkę. Będą doskonałym dodatkiem do jesiennej diety
Jesień to dobra pora na wzmocnienie odporności i zadbanie o zdrowie. By urozmaicić codzienną dietę, warto do jadłospisu włączyć karczochy, które są bogatym źródłem cennych substancji. Zalety tego warzywa doceniali już uczniowie Arystotelesa. Sprawdź, co wyróżnia karczochy i dlaczego warto zacząć przygotowywać je w kuchni.
karczochy, karczochy właściwości, karczoch jak jeść
Karczoch zwyczajny: Na co pomoże?
Karczoch zwyczajny: Na co pomoże?
Karczoch zwyczajny to bardzo niedoceniane w Polsce warzywo. Choć znane od wieków jest rzadko spotykane na naszych talerzach. Najczęściej zniechęca nas jego budowa; twarde liście o zielonej bądź fioletowej barwie otaczają serce karczocha, które w smaku przypomina szparagi. Wbrew pozorom przyrządza się go w kilka chwil, a korzyści z jego zjadania jest całkiem sporo. Prócz delikatnego smaku, wykazuje sporo dobroczynnych właściwości. Doceniają go osoby z problemami dermatologicznymi oraz dbające o smukłą sylwetkę. Ciekawostką jest fakt, że już w czasach starożytnych uznawano karczocha za bardzo cenny afrodyzjak. Może warto zatem się przełamać i dać temu warzywu choć jedną szansę? Na co pomoże? Przekonajmy się.
karczoch a zdrowa wątroba, karczoch właściwości odżywcze, karczoch właściwości zdrowotne, karczochy właściwości, karczoch, karczoch jak jeść
Karczochy i ich zbawienny wpływ na zdrowie
Karczochy i ich zbawienny wpływ na zdrowie
Karczochy nie cieszą się w Polsce zbyt dużą popularnością. Być może wiąże się to z tym, że uprawy tej rośliny nie są u nas powszechne ani wyspecjalizowane. Nie oznacza to, że w naszym kraju karczochy są trudne do zdobycia. Wręcz przeciwnie – możemy kupować je surowe lub przetworzone w puszkach. W każdej postaci dostarczą nam wielu cennych substancji i pozytywnie wpłyną na nasze zdrowie. Nie od dziś wiadomo, że ich spożywanie ułatwia odchudzanie, obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi, a w dodatku poprawia trawienie. Sprawdź, co zawierają karczochy, gdzie je kupować i w jaki sposób używać ich w kuchni.
karczoch właściwości odżywcze, karczoch właściwości zdrowotne, karczochy właściwości, karczochy, karczoch jak jeść, karczoch a zdrowa wątroba
Karczochy: Działają jak lek i doskonale odchudzają
Karczochy: Działają jak lek i doskonale odchudzają
Przyciągające wzrok egzotycznym wyglądem karczochy nie bez przyczyny cieszą się dużym uznaniem wśród dietetyków i osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów. Skutecznie przyspieszają metabolizm, zapobiegają napadom głodu, spalają tłuszcz, a w dodatku są niskokaloryczne. Co ciekawe, wspieranie odchudzania tylko otwiera imponującą listę ich dobroczynnych właściwości. Badania potwierdziły, że karczochy doskonale regenerują wątrobę, oczyszczają organizm z toksyn, opóźniają starzenie, wspierają pracę serca, zapobiegają miażdżycy, obniżają poziom złego cholesterolu i wspierają leczenie cukrzycy. Przyjrzyjmy się im bliżej, bo naprawę warto.
karczoch a zdrowa wątroba, karczoch właściwości odżywcze, karczochy, karczoch jak jeść

Pozostałe tagi