karczochy właściwości

Hit z włoskiej kuchni. Wspomaga odchudzanie, obniża cholesterol, wspiera wątrobę
Hit z włoskiej kuchni. Wspomaga odchudzanie, obniża cholesterol, wspiera wątrobę
Karczoch to warzywo pochodzące z basenu Morza Śródziemnego. Szczególnie upodobali je sobie Włosi, którzy są największymi eksporterami tej rośliny. Nie każdy jednak wie, że karczochy to nie tylko smaczny dodatek do dań, ale i prawdziwa bomba witaminowa. Z jakich właściwości słynie karczoch? Kiedy warto po niego sięgnąć?
karczochy, karczochy właściwości
Karczochy – warzywa przypominające szyszkę. Będą doskonałym dodatkiem do jesiennej diety
Karczochy – warzywa przypominające szyszkę. Będą doskonałym dodatkiem do jesiennej diety
Jesień to dobra pora na wzmocnienie odporności i zadbanie o zdrowie. By urozmaicić codzienną dietę, warto do jadłospisu włączyć karczochy, które są bogatym źródłem cennych substancji. Zalety tego warzywa doceniali już uczniowie Arystotelesa. Sprawdź, co wyróżnia karczochy i dlaczego warto zacząć przygotowywać je w kuchni.
karczochy, karczochy właściwości, karczoch jak jeść
Karczoch zwyczajny: Jedz i chudnij!
Karczoch zwyczajny: Jedz i chudnij!
Wiosna wysyła coraz śmielsze sygnały, a wielu z nas z uśmiechem patrzy za okno, ale nie na swoje odbicie w lustrze. Zastanawiasz się nad wdrożeniem diety odchudzającej, ale myśl o zmniejszaniu porcji i burczącym brzuchu skutecznie cię odstręcza? Zamiast karmić się obawami, włącz do menu karczochy! Są niskokaloryczne. Usprawniają metabolizm, wspierają pracę wątroby i procesy trawienne. Są idealnym wyborem, nie tylko dla sylwetki, ale też dla zdrowia. Co warto wiedzieć o karczochach? Wyjaśniamy!
karczochy właściwości
Karczoch zwyczajny: Na co pomoże?
Karczoch zwyczajny: Na co pomoże?
Karczoch zwyczajny to bardzo niedoceniane w Polsce warzywo. Choć znane od wieków jest rzadko spotykane na naszych talerzach. Najczęściej zniechęca nas jego budowa; twarde liście o zielonej bądź fioletowej barwie otaczają serce karczocha, które w smaku przypomina szparagi. Wbrew pozorom przyrządza się go w kilka chwil, a korzyści z jego zjadania jest całkiem sporo. Prócz delikatnego smaku, wykazuje sporo dobroczynnych właściwości. Doceniają go osoby z problemami dermatologicznymi oraz dbające o smukłą sylwetkę. Ciekawostką jest fakt, że już w czasach starożytnych uznawano karczocha za bardzo cenny afrodyzjak. Może warto zatem się przełamać i dać temu warzywu choć jedną szansę? Na co pomoże? Przekonajmy się.
karczoch a zdrowa wątroba, karczoch właściwości odżywcze, karczoch właściwości zdrowotne, karczochy właściwości, karczoch, karczoch jak jeść
Karczochy i ich zbawienny wpływ na zdrowie
Karczochy i ich zbawienny wpływ na zdrowie
Karczochy nie cieszą się w Polsce zbyt dużą popularnością. Być może wiąże się to z tym, że uprawy tej rośliny nie są u nas powszechne ani wyspecjalizowane. Nie oznacza to, że w naszym kraju karczochy są trudne do zdobycia. Wręcz przeciwnie – możemy kupować je surowe lub przetworzone w puszkach. W każdej postaci dostarczą nam wielu cennych substancji i pozytywnie wpłyną na nasze zdrowie. Nie od dziś wiadomo, że ich spożywanie ułatwia odchudzanie, obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi, a w dodatku poprawia trawienie. Sprawdź, co zawierają karczochy, gdzie je kupować i w jaki sposób używać ich w kuchni.
karczoch właściwości odżywcze, karczoch właściwości zdrowotne, karczochy właściwości, karczochy, karczoch jak jeść, karczoch a zdrowa wątroba
Właściwości lecznicze karczocha
Właściwości lecznicze karczocha
Karczoch to całoroczna roślina o fioletowych kwiatach. Chociaż uważany jest za warzywo, zjadana przez nas część rośliny to nieotwarty pączek kwiatowy. Liście oraz korzenie karczocha są używane do leczenia niektórych dolegliwości, od zespołu jelita drażliwego po zapobieganie wystąpieniu kaca.
karczoch właściwości odżywcze, karczoch właściwości zdrowotne, karczochy właściwości, karczoch, karczoch a zdrowa wątroba
Jakie właściwości ma karczoch?
Karczoch jest jedną z najstarszych roślin, które znamy. Pochodzi z Etiopii. To stamtąd trafił na stoły starożytnych Greków, a później Rzymian. Obecnie jest uprawiany w wielu krajach niemal na całym świecie. Nie bez powodu. Wiele osób docenia go ze względu na walory smakowe, ale mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że warzywo to jest cennym źródłem witam i minerałów. Co zatem zawiera w sobie karczoch?
karczoch właściwości odżywcze, karczoch właściwości zdrowotne, karczochy właściwości, karczoch, zdrowe odżywianie

Pozostałe tagi