Podobnie jak cegły w domach, kolagen buduje naszą skórę, wspiera i chroni jej zewnętrzną warstwę. Niestety niektóre czynniki, jak wiek czy grawitacja powodują zmiany w strukturze skóry i możesz zacząć widzieć niechciane zmarszczki, a skóra stanie się zwiotczała. Z wiekiem naskórek staje się cieńszy i zaczynamy tracić kolagen.
Produkcja kolagenu może być wzmocniona w naturalny sposób, a nasza skóra odzyska piękny wygląd bez wizyty u chirurga plastycznego. Budulcem kolagenu są aminokwasy, więc ważne jest, aby włączyć do swojej diety żywność bogatą w witaminy, aminokwasy i białka. Nawet weganie mogą zastosować produkty wspomagające produkcję kolagenu. 
