Artykuły (4)
-
Wybieraj te produkty na kolację. Najesz się i utrzymasz linię
- Czwartek, 8 czerwca 2023 (09:27)
Kolacja jest równie ważnym posiłkiem dnia, jak śniadanie. Odpowiednie spożywanie jej może mieć bardzo duży wpływ na nasz organizm. Podczas odchudzania źle zjedzony posiłek na wieczór,...Kolacja, lekka kolacja -
Beztrosko zajadasz te produkty przed spaniem? Licz się z szybkim przybraniem na wadze
- Niedziela, 18 grudnia 2022 (11:17)
Zjeść kolację o późnej porze, a może jednak już sobie odpuścić? To pytanie, które często nurtuje nas w godzinach wieczornych. Okazuje się, że chodzenie spać z pustym żołądkiem może...lekka kolacja -
Dieta na bezsenność: Co jeść, a czego unikać, by obudzić się wypoczętym?
- Piątek, 17 czerwca 2022 (12:26)
Nie od dziś wiemy, że dieta ma kluczowy wpływ na nasze samopoczucie. Nie pozostaje również bez wpływu na jakość snu, a co za tym idzie - na poziom naszego wypoczęcia, który z kolei...lekka kolacja -
Czego nie wolno jeść na kolację? Oto lista produktów
- Czwartek, 25 marca 2021 (11:33)
To, co zjemy na kolację, ma szczególne znaczenie w procesie odkładania tkanki tłuszczowej. Dlatego dla zachowania prawidłowej wagi, powinniśmy znać listę produktów zakazanych wieczorową...lekka kolacja