ArtykułySiedzisz w ten sposób? Uważaj, bo bardzo sobie tym szkodziszBól, opuchlizna, podniesione ciśnienie – to dopiero początek problemów. Długotrwałe krzyżowanie kończyn może zrujnować nasze zdrowie i samopoczucie. Zwłaszcza, jeśli zauważasz u siebie pierwsze symptomy.zdrowie, siedzenieJak długotrwałe siedzenie wpływa na nasze zdrowie?Większość z nas spędza pół dnia w pozycji siedzącej, to w pracy, to w szkole. Jednak czy zastanawialiście się nad tym jak siedzenie negatywnie wpływa na nasze zdrowie i kondycje fizyczną? Według badań osoby, które spędzają wiele godzin siedząc są w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na nowotwór oraz choroby serca, nie mówiąc już o nadmiernej otyłości i wadach postawy. Dlatego też, dzieciom w okresie dojrzewania zaleca się robienie częstych przerw podczas nauki, aby mogły wstać i przespacerować się najlepiej na świeżym powietrzu.siedzenie, pozycja siedząca, praca siedzącaPozostałe tagiABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ0-9
Siedzisz w ten sposób? Uważaj, bo bardzo sobie tym szkodziszBól, opuchlizna, podniesione ciśnienie – to dopiero początek problemów. Długotrwałe krzyżowanie kończyn może zrujnować nasze zdrowie i samopoczucie. Zwłaszcza, jeśli zauważasz u siebie pierwsze symptomy.
Jak długotrwałe siedzenie wpływa na nasze zdrowie?Większość z nas spędza pół dnia w pozycji siedzącej, to w pracy, to w szkole. Jednak czy zastanawialiście się nad tym jak siedzenie negatywnie wpływa na nasze zdrowie i kondycje fizyczną? Według badań osoby, które spędzają wiele godzin siedząc są w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na nowotwór oraz choroby serca, nie mówiąc już o nadmiernej otyłości i wadach postawy. Dlatego też, dzieciom w okresie dojrzewania zaleca się robienie częstych przerw podczas nauki, aby mogły wstać i przespacerować się najlepiej na świeżym powietrzu.
