Artykuły (4)
-
Wykonuj te ćwiczenia przez 30 minut. Szybko zgubisz oponkę z brzucha
- Niedziela, 17 marca (14:58)
Poranek warto zacząć od treningu cardio. Pozwoli ci skutecznie się rozbudzić, ponieważ przyspiesza tętno i zwiększa ilość oddechów na minutę. Ma zbawienny wpływ na układ krążenia oraz...trening cardio -
Cardio bez wyskoków. Spala tłuszcz błyskawicznie!
- Poniedziałek, 9 sierpnia 2021 (11:00)
Trening cardio to ćwiczenia wytrzymałościowe, poprawiające wydolność serca i pracę układu krążenia. Ćwiczenia "podkręcają" również kondycję i wpływają na redukcję tkanki tłuszczowej. Na...trening cardio, trening w domu, domowy trening, ćwiczenia, odchudzanie, Monika Kołakowska, trenerka, znana trenerka -
Trening interwałowy spalający tłuszcz
- Poniedziałek, 26 lipca 2021 (15:09)
-
Jakie efekty osiągniemy po treningu cardio?
- Poniedziałek, 20 lutego 2017 (09:21)
Trening cardio jest świetną alternatywą dla osób, które nie koniecznie lubią ćwiczyć na siłowni lub po prostu ze względów zdrowotnych nie mogą sobie pozwolić na trening siłowy. Cardio...trening cardio