Artykuły (15)
-
Turbo trening na stojąco. Migiem spala tłuszcz
- Poniedziałek, 10 stycznia 2022 (05:00)
-
Skuteczny trening na święta. Nie przytyjesz ani grama!
- Sobota, 25 grudnia 2021 (15:10)
-
Mocny trening odchudzający
- Niedziela, 12 grudnia 2021 (14:08)
-
Najlepszy trening na płaski brzuch. Migiem pali oponkę!
- Niedziela, 28 listopada 2021 (12:13)
-
Trening intwerwałowy spalający tłuszcz
- Sobota, 2 października 2021 (14:46)
Trening interwałowy przeznaczony jest dla osób, które chcą szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej i poprawić kondycję. Ćwiczenia wykonuje się w rundach (interwałach), które przerywane są...trening interwałowy, trening odchudzający, trening spalający tluszcz, spalanie tłuszczu, trenerka, trening w domu, trening domowy -
Trening odchudzający z elementami boksu
- Sobota, 25 września 2021 (14:38)
Wrzesień to idealny miesiąc na rozpoczęcie regularnych treningów fizycznych. Niższa temperatura i mniej rzeczy, które mogą nas rozpraszać sprawiają, że chętniej wracamy na siłownie i do...trening w domu, trening domowy, boks, trening odchudzający, trening spalający tluszcz, spalanie tłuszczu -
Trening spalający tłuszcz
- Wtorek, 21 września 2021 (08:59)
Jesień to dobra pora na rozpoczęcie regularnych treningów fizycznych i zadbanie o formę. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was zestaw szybko spalający tłuszcz i kształtujący...trening domowy, trening w domu -
Trening odchudzający na brzuch
- Piątek, 10 września 2021 (12:49)
Płaski, wyrzeźbiony brzuch to marzenie każdej z nas. Niestety, nie da się schudnąć tylko "z brzucha", a jego perfekcyjny wygląd to zasługa zbilansowanej diety, ćwiczeń spalających tłuszcz...trening w domu, domowy trening, trening odchudzający, trening spalający tluszcz, spalanie, spalanie kalorii, spalanie tłuszczu -
Cardio bez wyskoków. Spala tłuszcz błyskawicznie!
- Poniedziałek, 9 sierpnia 2021 (11:00)
Trening cardio to ćwiczenia wytrzymałościowe, poprawiające wydolność serca i pracę układu krążenia. Ćwiczenia "podkręcają" również kondycję i wpływają na redukcję tkanki tłuszczowej. Na...trening cardio, trening w domu, domowy trening, ćwiczenia, odchudzanie, Monika Kołakowska, trenerka, znana trenerka -
Najlepszy trening na mięśnie brzucha
- Czwartek, 5 sierpnia 2021 (10:56)
-
Trening interwałowy spalający tłuszcz
- Poniedziałek, 26 lipca 2021 (15:09)
-
Najlepszy trening na płaski brzuch
- Piątek, 16 lipca 2021 (10:17)
Płaski, umięśniony brzuch to marzenie wielu kobiet, niewielu jednak udaje się osiągnąć taki efekt. Taki brzuch to bowiem efekt nie tylko treningu, ale również dobrze zbilansowanej,...trening, trening w domu, domowy trening, płaski brzuch, ćwiczenia na płaski brzuch, sposoby na płaski brzuch -
Intensywny trening spalający tłuszcz
- Czwartek, 8 lipca 2021 (12:48)
-
Najlepszy trening spalający tłuszcz
- Piątek, 2 lipca 2021 (10:44)
-
Szybka tabata odchudzająca
- Środa, 23 czerwca 2021 (16:15)