Trening interwałowy spalający tłuszcz
Trening interwałowy polega na przeplataniu wysiłku o dużej intensywności z tym o niewielkiej intensywności. To trening, który pozwala skutecznie spalić tkankę tłuszczową i podkręcić metabolizm. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was mocny trening interwałowy. Do dzieła!
