Artykuły (6)
-
Zwiększone spalanie kalorii może trwać nawet 72 godziny po treningu. Postaw na te ćwiczenia
- Piątek, 22 marca (09:37)
Wśród różnorodnych form aktywności fizycznej, nie należy pomijać ćwiczeń siłowych. Czasem ich znaczenie bywa bagatelizowane, czasem są ignorowane przez początkujących członków klubów...trening siłowy, trening spalający tluszcz -
Turbo trening na stojąco. Migiem spala tłuszcz
- Poniedziałek, 10 stycznia 2022 (05:00)
-
Szybki trening spalający tłuszcz
- Czwartek, 6 stycznia 2022 (05:00)
-
Trening intwerwałowy spalający tłuszcz
- Sobota, 2 października 2021 (14:46)
Trening interwałowy przeznaczony jest dla osób, które chcą szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej i poprawić kondycję. Ćwiczenia wykonuje się w rundach (interwałach), które przerywane są...trening interwałowy, trening odchudzający, trening spalający tluszcz, spalanie tłuszczu, trenerka, trening w domu, trening domowy -
Trening odchudzający z elementami boksu
- Sobota, 25 września 2021 (14:38)
Wrzesień to idealny miesiąc na rozpoczęcie regularnych treningów fizycznych. Niższa temperatura i mniej rzeczy, które mogą nas rozpraszać sprawiają, że chętniej wracamy na siłownie i do...trening w domu, trening domowy, boks, trening odchudzający, trening spalający tluszcz, spalanie tłuszczu -
Trening odchudzający na brzuch
- Piątek, 10 września 2021 (12:49)
Płaski, wyrzeźbiony brzuch to marzenie każdej z nas. Niestety, nie da się schudnąć tylko "z brzucha", a jego perfekcyjny wygląd to zasługa zbilansowanej diety, ćwiczeń spalających tłuszcz...trening w domu, domowy trening, trening odchudzający, trening spalający tluszcz, spalanie, spalanie kalorii, spalanie tłuszczu