Trening intwerwałowy spalający tłuszcz
Trening interwałowy przeznaczony jest dla osób, które chcą szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej i poprawić kondycję. Ćwiczenia wykonuje się w rundach (interwałach), które przerywane są lżejszymi ćwiczeniami np. truchtem. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was skuteczny trening interwałowy. Ćwiczcie!
