Z zatwardzeniem walczy wiele osób. Uboga dieta, mała ilość przyjmowanych płynów. Wszystko to składa się na wstrzymanie treści pokarmowych. Jest wiele domowych, naturalnych sposobów by sobie z nim poradzić. Jednym z takich są skórki pomarańczy, które zawierają w sobie wiele błonnika. W naszym artykule dowiesz się jak przygotować i jak stosować skórkę pomarańczy na problemy z zatwardzeniem.