ziemniaki zalety

Dietetyczna wyjaśniła, czy seniorzy powinni jeść ziemniaki
Czy ziemniaki są zdrowe dla seniorów? Ekspertka wyjaśnia, na co zwrócić uwagę
Ziemniaki stanowią podstawę diety wielu Polaków, szczególnie seniorów, którzy od lat ceną ich uniwersalność i smak. Gotowane, pieczone, w formie purée lub jako składnik zup - pomysłów na dania z ziemniakami nie brakuje. Jednak czy ich częste spożywanie to dobry wybór dla seniorów? Dietetyczka kliniczna, Ewa Trusewicz, wyjaśnia, że choć ziemniaki mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie, sposób ich przyrządzenia ma kluczowe znaczenie.
seniorzy, ziemniaki, ziemniaki zalety, dieta seniora
Ziemniaki nie lubią niektórych połączeń
Ziemniaki nie lubią takiego towarzystwa. Z czym ich nie łączyć?
Ziemniaki to jedne z najpopularniejszych i najczęściej spożywanych warzyw na świecie. Nic dziwnego, bo są nie tylko smaczne, pożywne i zdrowe, ale można je serwować na wiele różnych sposobów. Niestety, istnieją połączenia i gastronomiczne duety, których ziemniaki wyjątkowo nie lubią. Z czym lepiej ich nie łączyć?
ziemniaki, ziemniaki zalety
Sadzenie ziemniaków i ich uprawa wymaga odpowiedniej wiedzy
Jak prawidłowo uprawiać ziemniaki? Poznaj wskazówki dla początkującego ogrodnika
Uprawa ziemniaków niesie ze sobą wiele korzyści i sprawdzi się też w przypadku początkujących ogrodników. Nim jednak zabierzesz się do pracy, dowiedz się jak najwięcej na temat uprawy kartofli. Mają bowiem konkretne wymagania co do stanowiska oraz podlewania czy nawożenia. Jak prawidłowo uprawiać ziemniaki? Dowiesz się z tego artykułu.
ziemniaki, uprawa ziemniaków, ziemniaki zalety
Ziemniaki można wyhodować na własnym balkonie
Jak wyhodować ziemniaki w worku na balkonie
Tak jak lew jest królem zwierząt, a szczupak ryb, tak ziemniak to niekwestionowany król warzyw. Korony nie zawdzięcza jednak urodzie, ale swojej uniwersalności, która pozwala przygotować z nim niezliczoną liczbę potraw. Dlaczego więc nie spróbować wyhodować ziemniaki samodzielnie na przykład na własnym balkonie?
ziemniaki zalety
Odpowiednio przygotowane ziemniaki to skarbnica minerałów i witamin
Co zrobić aby ziemniaki nie ciemniały po ugotowaniu? Jest na to prosty sposób
Gotowanie ziemniaków to z pozoru banalna czynność. Wystarczy wrzucić je do garnka, zalać wodą, dodać odrobinę soli i gotować do miękkości. Nie każdy jednak wie co zrobić aby po ugotowaniu ziemniaki zachowały jasny kolor, często zdarza się bowiem, że nabierają nieciekawego ciemnego odcienia, a ja powszechnie wiadomo jemy także oczami. Jak zatem sprawić by ziemniaki nie ciemniały po gotowaniu? Jest na to prosty sposób.
ziemniaki, ziemniaki zalety
Picie soku z ziemniaka może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i urody
Sok z ziemniaka: Na co i jak stosować?
Ziemniak, kartofel czy pyra? Nieważne, jakiej nazwy użyjemy, warzywo zajmuje honorowe miejsce w polskich kulinariach. Dla wielu osób jest nieodzownym dodatkiem do obiadu, inni chętnie zamieniają je w złociste placki lub pomysłów na ich podanie szukają w odległych zakątkach świata. Przyzwyczailiśmy się do tego, że ziemniaka nie jada się na surowo. Czy wobec tego sok z ziemniaka może zaszkodzić? Co to za produkt i dlaczego warto zwrócić na niego uwagę? Okazuje się, że jego lecznicze i pielęgnacyjne właściwości są nie do przecenienia.
ziemniak, sok z ziemniaka, ziemniaki, ziemniaki zalety, sok z ziemniaka właściwości, sok z ziemniaków
Jedzenie ziemniaków zalety
Jakie są korzyści dla zdrowia wynikające z jedzenia ziemniaków?
Ziemniaki to czwarty w kolejności najczęściej uprawiany produkt żywnościowy na świecie tuż za ryżem, pszenicą i kukurydzą. Dlatego też ziemniaki stanowią podstawowy składnik wielu dań. Oprócz tego, że są smaczne i łatwo się je przyrządza, to zawierają również liczne substancje odżywcze. Poniżej przedstawiamy niektóre z korzyści dla zdrowia, które wynikają z jedzenia ziemniaków.
ziemniaki, ziemniaki właściwości, ziemniaki zalety, ziemniaki wartości odżywcze

Pozostałe tagi