żurawina właściwości zdrowotne

Żurawina to prawdziwa bomba antyoksydantów i naturalny antybiotyk zwalczający groźne bakterie w organizmie
Odmładza mózg, zmniejsza ryzyko zawału i udaru. Wystarczy garść dziennie
Żurawina od lat kojarzona jest z leczniczego wpływu na układ moczowy. Kwaśne czerwone owoce polecane były także jako naturalna profilaktyka chorób układu krążenia, a nawet wrzodów żołądka. Nowe badania naukowców sugerują, że regularne spożywanie żurawiny może przynieść jeszcze jedną zaskakującą korzyść. Okazuje się, że ten niepozorny owoc odmładza mózg - w zauważalnym stopniu poprawia pamięć i funkcje poznawcze. Naukowcy badają ją pod kątem "naturalnego leku" zmniejszającego ryzyko chorób neurodegradacyjnych. Sprawdź, dlaczego warto włączyć do diety żurawinę.
stymulacja mózgu, starzenie mózgu, dbanie o serce, żurawina właściwości, żurawina właściwości zdrowotne, na co pomaga żurawina
Działanie żurawiny może cię zaskoczyć
Klejnot w domowej spiżarce. Hamuje tworzenie się zakrzepów, chroni przed zatorami
Mimo że nadaje się do długiego przechowywania, wielu z nas od razu ma ochotę na przygotowanie smacznych przetworów. Jak jeść żurawinę i jakie ma właściwości? Korzystny wpływ na układ moczowy to nie wszystko, czym może nam się przysłużyć. Owoce żurawiny staną się kołem ratunkowym przy przemęczeniu oraz przeziębieniach.
żurawina właściwości, żurawina właściwości zdrowotne, na co pomaga żurawina
Sok z żurawiny ma wiele właściwości zdrowotnych
Sok z żurawiny to samo zdrowie. Skuteczne antidotum na chory pęcherz i wysoki cholesterol
Sok żurawinowy nie tylko wybornie smakuje, ale też jest bardzo zdrowy. To nieocenione źródło witamin z grupy B oraz kwasu foliowego czy żelaza. Napój ten jest skuteczny w walce z zapaleniem pęcherza, a także wzmacnia pracę serca. Spożywać go również powinny kobiety w ciąży i karmiące piersią. Na co jeszcze pomoże sok z żurawiny? Jak go zrobić? Dowiesz się z tego artykułu.
żurawina, żurawina właściwości zdrowotne
dieta na nerki
Znaczenie diety dla oczyszczania nerek
Oczyszczając nerki pozwalamy im funkcjonować jak najlepiej. Zdrowe nerki mają zasadnicze znaczenie dla wielu funkcji organizmu. Nerki oczyszczają krew z toksyn oraz z rozmaitych związków i wydalają je z organizmu wraz z moczem. Jeśli oczyszczanie krwi przez nerki staje się utrudnione wówczas szkodliwe toksyny pozostają w organizmie człowieka i wraz z nieoczyszczoną krwią krążą po nim zatruwając go.
czosnek, jabłka, nerki, czosnek właściwości lecznicze, jabłka właściwości zdrowotne, żurawina właściwości, żurawina właściwości zdrowotne
żurawina
Żurawina – siła przeciwutleniaczy
Żurawina (Vaccinium macrocarpon), uprawiana na podmokłych terenach i w lasach Ameryki Północnej, trafiła do Europy i obecnie hoduje się ją także na naszym kontynencie. Niski krzew z wydłużonymi, ciemnozielonymi liśćmi kryje niewielkie zielonkawe owoce, które z czasem stają się ciemnoczerwone. Późny maj to czas, gdy pojawiają się na nim różowobiałe kwiaty. Żurawina jest wyjątkowo odporna na zimno i mróz (może przetrzymać temperatury do - 40° C). Spotkać ją można we wszystkich strefach klimatycznych, nawet na Północnym Kole Podbiegunowym.
żurawina, żurawina właściwości, żurawina właściwości zdrowotne, żurawina witaminy
żurawina
Dlaczego warto jeść żurawinę?
Żurawina rośnie głównie w chłodniejszych regionach świata. Jej owoce to małe, soczyste czerwone jagody o lekko cierpkim smaku. Poza charakterystycznym smakiem posiadają również liczne walory lecznicze. Cenione są one ze względu na wysoką zawartość substancji odżywczych i przeciwutleniaczy oraz swoje właściwości przeciwzapalne i zapobiegające powstawaniu nowotworów. Owoce żurawiny zawierają witaminy C, K, B6 i E, a także wapń, magnez, żelazo, mangan fosforu i potasu i cynk. Są w dodatku mało kaloryczne - składają się z 80% wody i 10% węglowodanów. Pozostałe 10% stanowią takie składniki jak: błonnik, białko, kwas salicylowy, flawonoidy i antocyjany. Owoce żurawiny bardzo łatwo wprowadzić do naszej diety np. spożywając je w postaci surowej lub soku. Innym pomysłem jest dodanie ich do ciast, jogurtów lub sałatek.
sok z żurawiny, zakażenie układu moczowego, co na zapalenie pęcherza, żurawina, żurawina właściwości, żurawina właściwości zdrowotne, żurawina witaminy

Pozostałe tagi