3 proste przepisy na domową pastę do zębów
Istnieje wciąż wiele miejsc na ziemi, gdzie ludzie stosują pył ceglany, węgiel drzewny, proszek rangoli, błoto, sól czy popiół jako środek do mycia zębów. W krajach zachodnich polegamy na tubkach zawierających tajemnicze składniki wierząc, że zapewnią one nam biel zębów, jak w reklamach. Jednak składniki popularnych past do zębów – takie jak fluorek sodowy, barwniki syntetyczne otrzymane z ropy naftowej lub smoły węglowej, wodorotlenek sodu (znany także jako ług lub soda kaustyczna), laurylosiarczan sodu, dwutlenek tytanu, sztuczne środki słodzące i triklosan – mogą spowodować, że zastanowimy się dwukrotnie, zanim pozwolimy im na kontakt z naszymi zębami. Naturalnie, nie połykamy rozmyślnie pasty do zębów, nie ma jednak możliwości zapobieżenia dostawaniu się niewielkich jej ilości do naszego układu pokarmowego a dalej - do całego organizmu. Biorąc pod uwagę fakt, że większość z nas myje zęby co najmniej 730 razy w ciągu roku, nie unikniemy konieczności trawienia substancji, które lepiej jest pozostawić w laboratorium. Najwięcej kontrowersji wśród wymienionych składników wywołuje fluorek. Wielu dentystów nie widzi problemu w stosowaniu go w paście do zębów, istnieją jednak grupy nawołujące do wycofania go z użycia powołując się na liczne badania wskazujące na szkodliwość tej substancji. Jeśli zdrowie zębów jest dla ciebie ważne, pamiętaj, że istnieją sprawdzone naturalne środki czyszczące. Oto trzy proste przepisy.
Prosta pasta do zębów
Przepis jest inspirowany organicznymi przepisami pielęgnacji ciała i nie mógłby być prostszy w przygotowaniu. Jest to przepis na jedną porcję pasty.
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki dobrze zmielonej soli morskiej
1 kropla olejku cytrusowego, miętowego lub goździkowego
Zmieszaj składniki w miseczce do chwili ich połączenia w gęstą pastę. Nałóż miksturę na szczoteczkę i umyj zęby, tak, jak zazwyczaj to robisz.
Wegańska pasta do zębów
Wiele past do zębów zawiera glicerynę, która zapewnia odpowiednią konsystencję. Lecz jeśli na tubce nie zaznaczono wyraźnie, że jest to gliceryna wegańska, oznacza to, że ma ona pochodzenie zwierzęce. Jeśli chcesz mieć wegańską pastę do zębów zawierającą glicerynę, oto przepis:
2 łyżeczki warzywnej gliceryny
4 łyżki stołowe proszku do pieczenia
½ łyżeczki gumy guar
8 łyżek stołowych wody
5 kropli olejku cytrusowego, miętowego lub goździkowego
Wszystkie składniki, poza olejkiem, umieść w rondlu i gotuj na małym ogniu, często mieszając, przez pięć minut, aż substancja nabierze konsystencji pasty.
Ostudź, dodaj olej zapachowy i przechowuj w sterylnym słoiku w temperaturze pokojowej. Stosuj jak standardową pastę.
Pasta do zębów na bazie kokosa
W tym przepisie gliceryna zastępowana jest olejem kokosowym. Jego smak i zapach powinien skutecznie zamaskować zapach wody utlenionej i proszku do pieczenia, choć nie zaszkodzi dodać kilka listków stewii jeśli lubisz słodkie pasty.
6 łyżeczek proszku do pieczenia
¼ łyżeczki wody utlenionej
2 łyżki stołowe oleju kokosowego (rozgrzanego tak, aby stał się płynny)
10 kropli olejku cytrusowego, miętowego lub goździkowego
Wsyp proszek do pieczenia do miseczki, dodaj pozostałe składniki i mieszaj aż do uzyskania konsystencji pasty. Jeśli mikstura jest zbyt rzadka, dodaj więcej proszku do pieczenia; jeśli jest zbyt sucha, dodaj oleju kokosowego. Spróbuj i oceń czy nie potrzeba więcej aromatu. Przechowuj w hermetycznym pojemniczku i stosuj jak zwykłą pastę.
