Domowe sposoby na zmarszczki

Nie ma się co oszukiwać. Powstawanie zmarszczek to proces nieuchronny i można go jedynie, ale - co ważne - skutecznie spowolnić. Wraz z wiekiem zawartość kolagenu w skórze drastycznie się zmniejsza i cera staje się coraz bardziej wiotka i nieelastyczna. Kolosalne znaczenie ma też genetyka, a niekorzystnego dziedzictwa przekazanego w genach wyrzec, ani wykluczyć się po prostu nie da. (Jeśli szybko starzała się prababcia, babcia, czy mama, to na podobny scenariusz skazana jest wnuczka czy córka). Jednak to, na co ma się wpływ, warto poprawiać, modelować i uskuteczniać, bo najlepszą, najprostszą i jednocześnie najbardziej naturalną metodą na zachowanie młodzieńczego i pięknego wyglądu jest po prostu właściwa pielęgnacja skóry i zdrowy tryb życia.

Antyoksydanty - naturalni pogromcy zmarszczek

Różnego rodzaju toksyny i wolne rodniki przedostają się do organizmu także wraz z pożywieniem, dlatego trzeba szczególnie zadbać o to, co ląduje codziennie na naszym talerzu. Wysoko przetworzona żywność i gazowane napoje to największe zagrożenie dla delikatnej cery. Czołowe miejsce w piramidzie żywieniowej, zgodnie z zaleceniami dietetyków, powinny zajmować warzywa, owoce oraz płyny - zwłaszcza woda. (Odpowiednie nawodnienie organizmu idzie w parze z nawilżeniem cery). Dobroczynne działanie na skórę mają także kwasy omega-3 obecne w rybach, takich jak łosoś, makrela, śledź czy tuńczyk. Zależność jest prosta: im więcej składników bogatych w antyoksydanty, witaminy i minerały w menu, tym lepiej, bo to właśnie one są najskuteczniejszą bronią w walce ze starzeniem cery.

Chroń skórę przed dymem, spalinami i nadmiernym słońcem

Ogromne zagrożenie dla skóry czai się także w papierosowym dymie, zanieczyszczonym powietrzu i nadmiernej emisji promieni UV. Chroń skórę przed nimi tak skutecznie, jak tylko się da. Ogranicz opalanie, stosuj kosmetyki z wysokim filtrem (najlepiej faktorem 50), zrezygnuj z palenia tytoniu i zadbaj o najbliższe otoczenie. Te pozornie proste nawyki mogą zdziałać cuda, jeśli chodzi o wygląd skóry. Kontroluj także działanie stresu. Jest tak samo zabójczy dla psychiki jak i dla skóry. Duża ilość kortyzolu we krwi i chroniczne napięcie gwałtowne przyspiesza wiotczenie i starzenie się naskórka, a tym samym pogłębia zmarszczki i sprawia, że stają się znacznie bardziej widoczne.

Śpisz na brzuchu? To najgorszy wybór dla skóry

Co wspólnego z młodzieńczym wyglądem cery ma pozycja, w której śpisz? Więcej niż się pozornie wydaje. Wtulenie w poduszkę i spanie na brzuchu to najgorszy wybór. Nawyk sprzyja tworzeniu się wgnieceń na skórze, które wraz z upływem czasu przyjmują postać dobrze znanych wszystkim zmarszczek. Wypoczywając na plecach naturalne eliminuje się ryzyko powstawania skutków ubocznych na twarzy, a ciało i tak się świetnie relaksuje.

Odpowiednia pielęgnacja cery to inwestycja, której wartość trudno przecenić. Jednocześnie nadmienić w tym miejscu trzeba, że kumulacja nawet najmniejszych codziennych higienicznych grzeszków stwarza nieodwracalne zagrożenie dla cery. Źle dobrane kremy, nieodpowiednie usuwanie makijażu, nadmiar toksycznych składników w gotowych preparatach - lista potknięć jest długa. Najlepiej postawić na to, co naturalne i regularnie fundować sobie odmładzający zastrzyk, stosując witaminy młodości - E i A. Są podstawą dobrych kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry, ale warto aplikować je na skórę w postaci nawilżających maseczek. Możliwości jest bez liku. Najłatwiej wlać zawartość trzech kapsułek do miseczki i dodać do nich 2 łyżeczki jogurtu naturalnego, 1/2 łyżeczki miodu płynnego i 1/2 łyżeczki soku z cytryny. Starannie wymieszać składniki, nałożyć gotową maseczkę na twarz za pomocą płatków kosmetycznych i pozwolić je działać przez dziesięć minut. Działa rewelacyjnie i świetnie uelastycznia skórę.

Zbawienna moc awokado i siemienia lnianego

Skórę błyskawicznie odświeży także regenerująca maseczka na bazie siemienia lnianego, miodu i awokado. Zawarte w nich witaminy i minerały perfekcyjnie nawilżą i uelastycznią naskórek. Umieść w miseczce garść siemienia, plasterek awokado łyżkę miodu i kilka łyżek śmietany. Starannie połącz składniki i zmiksuj blenderem na gładką masę. Gotową maseczkę nałóż na twarz i pozwól jej działać przez co najmniej godzinę. Na koniec zmyj twarz chłodną wodą. Na efekty nie trzeba długo czekać. Przy regularnym stosowaniu maski zmarszczki widocznie się zmniejszą.

Postaw na banana i papaję

Rewelacyjnym sposobem na zmarszczki jest także maska z banana i papai. Ta ostatnia zawiera wyjątkowo cenny enzym - papainę, który perfekcyjnie regeneruje naskórek - pomaga pozbyć się martwych komórek naskórka i zastąpić je nowymi. Banan z kolei skutecznie nawilży i odżywi cerę, a tym samym zapobiegnie powstawaniu nowych zmarszczek. Obrane owoce wystarczy zblendować i starannie nałożyć na cerę. Pożądane efekty są widoczne już po pierwszej aplikacji!

Nasze babcie wierzyły w moc naturalnych składników i wykorzystywały je w pielęgnacji cery. Przykładem jest białko jaja, które perfekcyjnie regeneruje skórę, zapobiega jej wiotczeniu, napina ją i efektywnie redukuje zmarszczki. wszystko za sprawą zawartych w nim witamin i minerałów. Ubite białko jaja można bezpośrednio nakładać na czoło, szyję i inne rejony narażone na powstawanie zmarszczek. Działa rewelacyjnie. Cera już po jednym zastosowaniu staje się bardziej napięta.

Wmasuj w skórę witaminę e i olej kokosowy

Jeśli chcesz w pełni naturalnie zahamować proces tworzenie się zmarszczek, połącz niewielką ilość oleju kokosowego z kapsułką witaminy E i delikatnie wmasuj w cerę tuż przed położeniem się spać. Skóra stanie się bardziej elastyczna i napięta już po tygodniu regularnego stosowania metody. Naprawę warto!

Skóra w krótkim czasie będzie napięta jak nigdy!

W podobny sposób można wykorzystać kurkumę i sok z trzciny cukrowej. Wystarczy umieścić trzy łyżki przyprawy w miseczce i dodać do niej tyle soku z trzciny, aby uzyskać konsystencję pasty i starannie połączyć składniki. Gotową miksturę należy rozprowadzić na cerze i po ok. 10 minutach zmyć letnią wodą. To skuteczna i w pełni naturalna metoda na zmniejszenie zmarszczek oraz spowolnienie procesu starzenia się skóry. Regularnie nakładaj też wacikiem na twarz olejek rycynowy połączony z sokiem z cytryny. Skóra w krótkim czasie będzie napięta jak nigdy!