Jak mieć lepszą cerę w 2025 roku? Najważniejsza rada od dermatologów z USA

W ostatnich latach platformy takie jak TikTok stały się areną dla niezliczonych porad dotyczących samodzielnego tworzenia kosmetyków. Od domowych kremów przeciwsłonecznych, przez peelingi chemiczne, po eksperymenty z łojem wołowym. W związku z tym eksperci zaczęli bić na alarm i ostrzegać przed negatywnymi skutkami kosmetycznych eksperymentów.

Czytaj też: Kosmetyk, który postarza twarz. Zamiast pięknej cery, szara ze zmarszczkami

"Unikajcie trendów takich jak stosowanie na skórę sody oczyszczonej, soku z cytryny czy łoju wołowego" - radzi dr Joyce Park, certyfikowana dermatolożka i założycielka Skin Refinery Clinic. Substancje te, choć promowane jako "naturalne", mogą prowadzić do podrażnień, alergii, a nawet trwałych uszkodzeń skóry.

Czytaj też: Będzie królem w kosmetykach w 2025 roku. Internet oszalał na jego punkcie

Szczególnie niebezpieczne są również domowe kremy przeciwsłoneczne. Dr Shari Lipner z Weill Cornell Medical Center ostrzega, że takie produkty nie są regulowane ani testowane, co może prowadzić do poparzeń słonecznych, przedwczesnego starzenia się skóry, a nawet zwiększonego ryzyka nowotworów.

Domowe mikronakłuwanie czy peelingi chemiczne to kolejne praktyki, które mogą przynieść więcej szkód niż korzyści. Dr Shasa Hu z Uniwersytetu Miami przestrzega, że takie zabiegi mogą wywoływać reakcje alergiczne, infekcje skórne, trwałe przebarwienia, blizny oraz zwiększoną wrażliwość na słońce.

Czytaj też: Sekret promiennej skóry. Nakładaj niewielką ilość, omijając okolice oczu i ust

Podobne ostrzeżenia dotyczą stosowania łoju wołowego jako naturalnego środka nawilżającego. Promowany jako "cudowny" produkt, tak naprawdę może zatykać pory i prowadzić do problemów skórnych, zwłaszcza u osób z cerą tłustą i skłonną do trądziku. Co więcej, domowe preparaty nie przechodzą rygorystycznych testów pod kątem zanieczyszczeń i obecności bakterii czy pleśni.

Eksperci zgodnie zalecają uproszczenie rutyny pielęgnacyjnej i opieranie jej na sprawdzonych produktach. "Mniej znaczy więcej" - twierdzi z kolei dr Nada Elbuluk z Uniwersytetu Południowej Kalifornii. Podstawą powinny być trzy kroki: oczyszczanie, nawilżanie i ochrona przeciwsłoneczna.

Czytaj też: Rozkrusz, wymieszaj i nałóż na twarz. Tej maseczce nie oprą się najgłębsze zaskórniki

Po ustaleniu takiej rutyny można stopniowo wprowadzać dodatkowe produkty, dostosowane do indywidualnych potrzeb skóry. Dermatolodzy, tacy jak dr Evan Rieder z Nowego Jorku, sugerują wybór antyoksydantów (np. witaminy C) oraz retinoidów, które skutecznie przeciwdziałają starzeniu się skóry i pomagają w walce z niedoskonałościami.

W 2025 roku dermatolodzy zalecają rezygnację z ryzykownych eksperymentów na rzecz prostoty i naukowego podejścia do pielęgnacji. Warto więc postawić na oczyszczanie, nawilżaniem i ochronę, a potem stopniowo wprowadzać nowe kroki, koniecznie konsultując się z dermatologiem.

Czytaj też: Koleżanki będę podejrzewać cię o botoks. Taki efekt daje jeden domowy kosmetyk z witaminą C

Tym samym eksperci nawołują, że skóra wcale nie musi być idealna i zachęcają do akceptacji naturalnego wyglądu, a także odrzucenia nierealistycznych standardów promowanych w mediach społecznościowych. Tym samym podkreślają, że zdrowa skóra nie zawsze musi być idealnie gładka czy pozbawiona porów. Kluczowe jest to, aby czuć się ze sobą komfortowo.

Źródło: https://www.today.com/health/skin-beauty/skin-care-tip-dermatologists-rcna184360