Jak zapobiec nadmiernemu poceniu?
Pocenie się spowodowane wysoką temperaturą, stresem lub intensywnym wysiłkiem fizycznym jest normalną reakcją organizmu. Problem pojawia się wtedy, kiedy pocimy się nadmiernie nawet w sytuacjach, kiedy produkcja potu nie powinna być tak intensywna. Nadpotliwość wywołuje kłopoty natury estetycznej, higienicznej, jest też źródłem kompleksów. Problemu nie należy lekceważyć. Nie można też zwalczać go używając wyłącznie antyperspirantów, ponieważ te tylko maskują, a nie rozwiązują problem. Oto kilka domowych sposobów na nadpotliwość, które warto wypróbować:
Rzeczy, których potrzebujesz
¼ szklanki sody oczyszczonej, 8 łyżek nierafinowanego oleju kokosowego, ¼ szklanki mąki kukurydzianej,
kilka kropli ulubionego olejku eterycznego
Naturalny dezodorant według domowej receptury
Warto wypróbować przepis na przygotowanie antyperspirantu, który w naturalny sposób zapobiega poceniu i pozytywnie wpływa na skórę pod pachami.
Przygotowanie
Połącz sodę oczyszczoną z mąką kukurydzianą, dodaj olej kokosowy i wszystko dobrze wymieszaj. Wstaw do lodówki i czekaj, aż zakrzepnie. Stosuj pod pachy, pamiętaj jednak, by nie używać preparatu zaraz po goleniu.
Kąpiele parowe
Regularne korzystanie z sauny pozwala usunąć z organizmu wszystkie toksyny dzięki czemu później pocimy się mniej. Kąpiele parowe pozwalają się również zrelaksować, odprężają ciało i umysł, redukują stres, który jest częstą przyczyną nadmiernego pocenia.
Talk do ciała
Aby przygotować talk w domu wystarczy połączyć łyżkę mąki kukurydzianej z kilkoma kroplami ulubionego olejku. Gotowy kosmetyk należy nakładać na skórę po każdej kąpieli.
Sok pomidorowy i grejpfrutowy
Picie 1 szklanki soku dziennie pomoże zredukować nadpotliwość. Szczególnie zaleca się picie soków rano. Regulują temperaturę ciała, dzięki czemu zmniejszają wydzielanie potu przez gruczoły potowe.
Herbaty ziołowe
Picie herbat ziołowych, szczególnie tych zawierających szałwię, efektywnie redukuje nadpotliwość. Szałwia jest bogatym źródłem witaminy B i magnezu, dzięki czemu zmniejsza stymulację gruczołów potowych. Nie należy pić więcej niż 2 filiżanki herbaty dziennie.
Naturalna eksfoliacja
Dwa razy w tygodniu, przed snem, należy złuszczać skórę w miejscach gdzie pocimy się najbardziej. Płatki owsiane, sól morska i sok z cytryny najlepiej rozpuszczają wierzchnią, martwą warstwę naskórka i odblokowują pory.
Ziemniaki
Jeśli chcemy uniknąć przykrego zapachu i czuć się świeżo przez cały dzień, pomoże nam w tym ziemniak. Wystarczy go pokroić, wetrzeć sok pod pachami i umyć, gdy sok z ziemniaka wyschnie. Działa jak naturalny antyperspirant.
