Masaż dla pięknych włosów
Masaż głowy jest nie tylko przyjemny. To także doskonały sposób na piękne włosy.
Jak to działa?
Masaż poprawia ukrwienie skóry głowy, powodując, że cebulki włosów są lepiej odżywione. Polepsza się również funkcjonowanie systemu limfatycznego, który pomaga organizmowi w pozbywaniu się toksyn. Skóra jest więc oczyszczana i odżywiana od wewnątrz. Ale to nie koniec korzyści. Dzięki masażowi głowy możemy się pozbyć bólu i sztywności karku i poprawić swoją koncentrację.
Maksimum korzyści przynoszą zabiegi wykonane fachowo, przez osoby, które przeszły odpowiednie szkolenia. W Polsce coraz więcej gabinetów ma w swojej ofercie hinduski masaż głowy. Technika ta wywodzi się z ajurwedy, tradycyjnej indyjskiej medycyny, ale jest też rozwijana i udoskonalana na zachodzie. Koszt 30 minutowej sesji to około 50 zł. W dobrych gabinetach fryzjerskich masaż głowy jest włączony do usługi.
Domowy salon masażu
Część technik masażu możemy jednak stosować samodzielnie np. podczas mycia głowy. Na początku i na końcu stosujemy głaskanie - ta delikatna technika ma działanie kojące i przygotowujące. Podczas rozcierania działamy tak, aby poruszyć skórę - tkanka masowana ma się przesuwać wraz naszą ręką. Wykonujemy ruchy kolisto-posuwiste. Rozcieranie poprawia krążenie i uelastycznia tkanki. Lekkie ugniatanie - przyłożenie i unoszenie dłoni pobudza receptory i zwiększa szybkość przepływu krwi i limfy. Na masaż poświęcamy około 15 minut raz w tygodniu. Powinniśmy zrezygnować z masażu, jeżeli dokucza nam ostry ból głowy, mamy gorączkę lub jakikolwiek stan zapalny w organizmie.
Zobacz też:
