Naturalne hity dla urody

Maliny: ujędrniają i odżywiają skórę

Te aromatyczne owoce poprawiają ukrwienie oraz skutecznie wspomagają odnowę skóry. A to dlatego, że znajdziemy w nich dużo witamin, m.in. C i E, oraz soli mineralnych, np. wapnia i potasu. Zawarte w malinach kwasy regulują wydzielanie łoju przy cerze tłustej i mieszanej.

Najlepsze receptury:

• Odżywka błyskawicznie poprawi wygląd cery zwiotczałej. Rozgniatamy kilka malin. Ucieramy je na gładką masę z żółtkiem, łyżeczką płynnego miodu i odrobiną mąki ziemniaczanej. Nakładamy na ok. 15 min. Zmywamy.
  

• Kompres podziała jak lifting. Dwie łyżeczki świeżo wyciśniętego soku z malin mieszamy z 4 łyżkami letniego mleka. Wmasowujemy w buzię i czekamy aż wyschnie. Spłukujemy.
  

• Sól kąpielowa wzmacnia i rozświetla skórę oraz nadaje jej piękny zapach. Garść soli morskiej zalewamy w słoiczku olejem z pestek winogron. Miksujemy garść malin. Przekładamy do słoiczka i mieszamy. Miksturę dodajemy do wanny z letnią wodą. Czas kąpieli ok. 15 min

Jabłko: rozświetla i koi podrażnienia
Ma właściwości złuszczające, bo zawiera dużo kwasów owocowych, które usuwają martwe komórki skóry. Przyspiesza też jej regenerację i zatrzymuje w niej wodę.

Najlepsze receptury

• Nawilżacz nawodni cerę spragnioną, np. po przebywaniu w klimatyzowanych pomieszczeniach. Starte jabłko łączymy z twarogiem i kilkoma kroplami wit. A+E. Po ok. 20 min spłukujemy.
  

• Ujędrniacz napnie skórę biustu i pośladków. Dwa starte jabłka rozgotowujemy w mleku. Letnią papkę kładziemy na ciało. Zmywamy po ok. 15 min.
  

• Ocet nawilża i rozświetla ciało. Kroimy kilka jabłek. Zalewamy gotowaną wodą i wsypujemy łyżeczkę cukru na litr wody. Po 4 tyg. przecedzamy. Wlewamy 2-3 krople ulubionego olejku eterycznego. Łączymy płyn z wodą (1:1) i nacieramy ciało. Trzymamy w lodówce.

Marchewka: nadaje zdrowy koloryt
Jej zaletą jest zawartość beta-karotenu, dzięki któremu skóra wygląda jak muśnięta słońcem. Ma też wiele witamin, które m.in. działają jak ochronny filtr.

Najlepsze receptury

• Rozświetlacz przywróci promienny wygląd zmęczonej skórze. Rozrabiamy z wodą łyżkę drożdży. Łączymy je ze startą na tarce małą marchewką. Dodajemy tyle oliwy, aby powstała papka. Nakładamy ją na twarz, po ok. 20 min zmywamy.
  

• Mus doda skórze elastyczności i zdrowych "kolorków". Marchew gotujemy w małej ilości wody. Rozgniatamy. Mieszamy z ubitym na sztywno białkiem. Nakładamy na twarz i dekolt na ok. 15 min. Spłukujemy.
  

• Woda warzywna nawilża i tonizuje. Łączymy po 2 łyżki soku z marchewki i ogórka. Przemywamy buzię i dekolt. Spłukujemy po ok. 15 min.

Pomidor: odświeża i regeneruje skórę
Stosuje się go do pielęgnacji cery tłustej, bo dobrze oczyszcza i ściąga pory. Ale ma też bardziej uniwersalne właściwości! Zawiera likopen - przeciwutlenicz, którego nasz organizm nie produkuje, a który skutecznie pobudza odnowę skóry i chroni ją przed przedwczesnym starzeniem.

Najlepsze receptury

• Masa delikatnie odświeży skórę. Sparzony wrzątkiem pomidor obieramy. Miksujemy go z odrobiną naturalnego jogurtu. Dodajemy cztery łyżki rozgotowanych płatków owsianych. Papką obkładamy buzię i dekolt. Po około 30 min chwilę masujemy i spłukujemy.
  

• Maślanka leczy łojotok i zamyka pory. Pół szkl. maślanki mieszamy z 2 łyżkami zmielonych migdałów, 2 łyżkami soku z pomidorów i kilkoma kroplami gliceryny. Nakładamy na twarz na ok. 30 min. Zmywamy chudym mlekiem.
  

• Kremik podziała jak piling enzymatyczny do ciała. Miksujemy 2 duże pomidory, pół szkl. mąki kukurydzianej i 2 łyżki oliwy. Nacieramy ciało pod prysznicem, spłukujemy.

Zielony groszek: matuje i wygładza
Maleńkie ziarenka pomogą zebrać z powierzchni skóry warstwę łoju i podziałają niczym puder. Dzięki witaminom (m.in. C, E, K) oraz minerałom (m.in. wapń, magnez, cynk) groszek wspomoże także odżywianie cery dojrzałej.

Najlepsze receptury

• Maska skutecznie zapobiega błyszczeniu cery tłustej, trądzikowej i mieszanej. Dwie łyżki ugotowanego (może być półtwardy!) groszku rozgniatamy na miazgę. Dodajemy odrobinę słodkiej śmietanki i dokładnie mieszamy. Nakładamy na twarz, a po ok. 15 min zmywamy.
  

• Eliksir dla pań dojrzałych lekko napina skórę i dlatego sprawdzi się jako maseczka przed wielkim wyjściem. Dwie łyżki ugotowanego groszku miksujemy blenderem. Dodajemy odrobinę oliwy oraz kilka kropli soku z cytryny. Mieszamy do uzyskania papki. Smarujemy nią twarz, szyję i dekolt. Po 20-30 min spłukujemy wodą.

Hanna Wojciechowska-Schwarz