Nawilżająca kąpiel rumiankowa dla relaksu stóp
3 łyżki suszonego rumianku lub 3 torebki herbatki z rumianku 5 łyżek siemienia lnianego, sok z dużej cytryny.
Dla kogo? Doskonała dla każdego, kto pragnie po całym dniu odświeżyć i zrelaksować zmęczone stopy.Efekt? Rumianek koi podrażnienia, bo działa przeciwzapalnie i dezynfekuje skórę. Siemię lniane zmiękczy naskórek stóp, bo dzięki zawartości kwasów tłuszczowych ma właściwości regenerujące. Sok z cytryny odświeży skórę.
Jak to zrobić?
Wyciśnij do szklanki sok z cytryny. Rumianek zaparz pod przykryciem w półlitrowym garnuszku. Wsyp siemię lniane do półtora litra wrzącej wody i gotuj przez pięć minut na małym ogniu.
Potem odstaw wywar, aby się przestudził i nabrał kleistej konsystencji. Teraz wywar z siemienia i rumianek przelej do miski, w której będziesz moczyć stopy. Kąpiel powinna być ciepła, ale nie gorąca.
Wyreguluj jej temperaturę, dolewając do miski trochę zimnej lub ciepłej wody. Na koniec dodaj sok z cytryny i wszystko wymieszaj. Nasza rada: Trzymaj stopy w kąpieli przez 10 minut. Potem je osusz i pokremuj, aby przedłużyć efekt nawilżenia. Stopy będą wspaniale odprężone i gładkie.
Warto wiedzieć
Nie tylko mielona kora cynamonu może być stosowana do domowych zabiegów pielęgnacyjnych. W aptekach i sklepach internetowych można kupić w bardzo przystępnej cenie skoncentrowany olejek cynamonowy, np. 7 ml/7,80 zł, www.mydlarnia.pl. .
