Odchudzająca tabata
Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, pozwalający szybko spalić tłuszcz i podkręcić metabolizm. Ta aktywność wyciśnie z was siódme poty, ale na szczęście trwa bardzo krótko. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was tabatę, którą pokochacie - trwa bowiem tylko 12 minut!
