Odchudzający trening na całe ciało
Jednym z najpopularniejszych postanowień noworocznych jest przejście na dietę i rozpoczęcie regularnych treningów. Styczeń to najlepszy moment, by wytrwać w tych założeniach. Na dobry początek mamy dla was odchudzający trening Moniki Kołakowskiej. Wystarczy 30 minut dziennie!