Pięć tanich, odmładzających i naturalnych produktów
Czy wiesz, że by wyglądać pięknie i na długo zatrzymać ducha młodości w swoim ciele, nie musisz stosować drogich kosmetyków? Najkorzystniej na naszą skórę działają naturalne produkty bogate w minerały i wartości odżywcze. Jedzone regularnie i w odpowiednich ilościach sprawiają, że nasza skóra wygląda pięknie i później się starzeje. Przedstawiamy pięć naturalnych produktów o działaniu odmładzającym, które powinny znaleźć się w każdej diecie.
Składniki
Pomidory
Pomidory - bogate źródło likopenu, antyoksydantów i witaminy C. Wszystkie te substancje mają bardzo korzystny wpływ nie tylko na wygląd naszej skóry, ale także na cały organizm. Likopen i antyoksydanty usuwają wolne rodniki z organizmu, jednocześnie chroniąc go przed chorobami. Ponadto, wykazują właściwości opóźniające starzenie się i hamujące powstawanie zmarszczek. Regularnie jedzone pomidory oczyszczają również organizm z toksyn i szkodliwych substancji dla naszego zdrowia. W efekcie poprawie ulega przemiana materii i wygląd naszej sylwetki.
Składniki
Marchewka
Marchewka z kolei jest cennym i prawdopodobnie najlepszym źródłem beta-karotenu - substancji opóźniającej procesy starzenia się i fenomenalnie wpływającej na nasz wygląd. Uwzględniając marchewkę w diecie, zapewniamy skórze odpowiednią dawkę witamin oraz minerałów, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. W efekcie pozostaje ona gładka i odporna na powstawanie niedoskonałości. Ponadto, marchewka nadaje skórze piękny słoneczny odcień.
Ogórek zielony
Kolejne cenne dla naszej skóry warzywo to zielony ogórek. Co w nim znajdziemy? Sporo witamin: A, B, C i E, a także kwasy organiczne i sole mineralne. Dzięki tym składnikom odżywczym ogórek wykazuje działanie oczyszczające i antybakteryjne. Ogórka warto włączyć do codziennej diety, a także stosować go bezpośrednio na skórę. Będzie gładka, oczyszczona i mniej podatna na ataki bakterii.
Składniki
Cytrusy
Cytrusy bogate są w antyutleniacze i flawonoidy, które odpowiadają za młody wygląd oraz zdrowie. Warto je jeść, jak i korzystać z właściwości antybakteryjnych ich soku. Można nim śmiało zastąpić tonik oczyszczający lub płyn do demakijażu. Wystarczy wycisnąć sok na wacik, a następnie delikatnie przetrzeć nim skórę.
Banany
Do odmładzających naturalnych produktów możemy zaliczyć również banany, w których znajdziemy sporo magnezu, potasu, a także witamin A i E. Wszystkie te wartości odżywcze korzystnie wpływają na skórę: odżywiają ją, ujędrniają i opóźniają jej starzenie.
