Pielęgnacja stóp w chłodne dni
Jesienią nosimy grubsze obuwie, na dworze marzniemy, w pomieszczeniach natomiast zdarza się nam przegrzać stopy – to wszystko wpływa na ich stan. Trzeba więc zadbać i o to, by się nie pociły, i by im było ciepło.
Zapobiegniemy nadmiernej potliwości, a nie przesuszymy stóp, stosując co wieczór olejki aromatyczne.
Okrężnymi ruchami wmasuj w stopy, szczególnie między palcami i w pięty odrobinę olejku np. cyprysowego, rozmarynowego, sandałowego, pomarańczowego lub kamforowego. Gdy stopy zmarzły, warto zrobić im kąpiel w misce.
Zaparz 1 łyżkę szałwii i 1 łyżkę kory dębu w szklance wody, zostaw do naciągnięcia na 10 minut i wlej do miski z 2 litrami ciepłej wody. Mocz stopy przez 10 minut. Można użyć też: skrzypu polnego i pokrzywy.
