Pobudzająca tabata odchudzająca
Tabata to interwałowy trening metaboliczny angażujący jak najwięcej mięśni naszego ciała. Jest skuteczny i szybko przynosi wymarzone efekty. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was filmik z odchudzającą tabatą ćwiczoną w plenerze. Wy możecie ją zrobić w zaciszu własnych domów. Do dzieła!
