5 najlepszych kuracji na odporność

Jeżówka, tran, probiotyki... Wybór preparatów, które mają poprawić odporność malucha, jest bardzo duży, ale czy są one skuteczne? - Mogą być, pod warunkiem, że rodzice nie będą oczekiwali cudów i wykażą się cierpliwością. Kuracja, która ma sprawić, że organizm dziecka będzie skuteczniej bronił się przed infekcjami, powinna trwać ok. 4-6 tygodni - mówi dr Paweł Grzesiowski, pediatra i immunolog. Poprosiliśmy eksperta o ocenę popularnych specyfików na wzmocnienie.

To naturalny olej z wątroby dorsza lub rekina. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy A, D i E, które chronią śluzówkę przed drobnoustrojami.

Zdaniem eksperta: Substancje zawarte w tranie poprawiają ogólną kondycję organizmu. Dlatego poleca się go dzieciom w okresie jesienno-zimowym oraz po chorobie.

Jak go przyjmować? Można kupić tran w płynie (dla maluchów są specjalne trany smakowe) lub w kapsułkach, np. Tran norweski Moller's, Tran islandzki, Ecomer.

Ważne: Zanim zaczniesz podawać maluchowi tran, skonsultuj się z pediatrą. lekarz może uznać, że skoro smyk dostaje tran, należałoby zrezygnować z dodatkowego podawania mu witaminy D.

To tzw. dobre bakterie, które znajdują się w układzie pokarmowym. Dzięki nim chorobotwórcze drobnoustroje nie mogą się namnażać oraz przenikać w głąb organizmu.

Zdaniem eksperta: Probiotyki są szczególnie skuteczne w przypadku, gdy malec ma skłonności do nawracających kłopotów trawiennych, np. biegunek, kolek, zaparć.

Jak je przyjmować? Te pożyteczne bakterie znajdują się w kefirach, jogurtach oraz niektórych mlekach i kaszkach dla niemowląt. Są też gotowe preparaty probiotyczne, np. Acidolac, Lakcid, Trilac.

Ważne: Warto podawać je malcowi zwłaszcza w trakcie i po antybiotykoterapii. To pomoże zapobiec kłopotom z brzuszkiem.

Największą sławą we wzmacnianiu organizmu cieszy się babciny syrop z cebuli. Aby go przygotować, należy dwie duże cebule obrać, pokroić w plasterki i ułożyć warstwami w słoiku, przesypując cukrem lub miodem. Można też dodać kilka posiekanych ząbków czosnku (jeśli dziecko go toleruje).

Zdaniem eksperta: Cebula działa przeciwbakteryjnie i oczyszcza drogi oddechowe, dlatego taki syrop może być pomocny np. w przypadku kaszlu. W czosnku zaś obecna jest allicyna, która działa jak naturalny antybiotyk.

Jak je przyjmować? Syrop podaje się dwa razy dziennie po łyżeczce, przez 1-2 tygodnie.

Ważne: Syrop z samej cebuli można podać maluchowi po 1. roku życia, natomiast czosnek - dopiero gdy smyk skończy 1,5 roku.

Jeżówka purpurowa, czyli inaczej Echinacea purpurea pobudza pracę układu odpornościowego, działa odkażająco i przeciwzapalnie. Jest też pomocna w przypadku osłabienia i wycieńczenia organizmu tuż po chorobie.

Zdaniem eksperta: Wyciąg z jeżówki pobudza aktywność tzw. komórek żernych, które zwalczają chorobotwórcze bakterie i wirusy. Polecałbym jej stosowanie zwłaszcza, gdy maluch ma skłonności do nawracających infekcji górnych dróg oddechowych, np. zapalenia krtani.

Jak ją przyjmować? Można ją nabyć w postaci kropli, tabletek, syropów i soków, np. Echinaceae, Esberitox N, Echinasal.

Ważne: Jeżowkę można podać dopiero dwulatkowi.

Ich zadaniem jest pobudzić układ odpornościowy do walki z zarazkami. Podaje się je jednak tylko w ostateczności, kiedy żadna z wymienionych wcześniej kuracji nie pomogła, malec ciągle choruje i ma bardzo osłabiony organizm.

Zdaniem eksperta: Szczepionki uodporniające mogą doraźnie pobudzić wrodzoną odporność dziecka i zmniejszyć liczbę nawracających zakażeń. Radzę je jednak stosować tylko pod kontrolą lekarza i w sytuacjach, gdy wszystkie inne środki zostały wyczerpane. Nie oczekujmy też, że podanie tego typu preparatu sprawi, że infekcje u malucha skończą się raz na zawsze, ponieważ szczepionka uodporniająca działa tylko przez jeden sezon.

Jak je przyjmować? Tego typu szczepionki są dostępne w różnych formach: doustnie (np. Ribomunyl, Luivac, Broncho-Vaxom, Uro-Vaxom), do nosa (np. IRS-19) lub w postaci zastrzyku (np. Pollyvaccinum).

Ważne: Takie preparaty wydaje się jedynie na receptę, za zgodą lekarza.