By inni nie czuli naszego naturalnego zapachu

Wtedy trzeba iść do lekarza. Najczęściej jednak nieprzyjemna woń to efekt prawidłowego wydzielania potu, który jest rozkładany przez bakterie. Upał, wysiłek fizyczny czy stres nasilają wydzielanie i zapach potu (najbardziej przykry jest w stresie).

• Woda z mydłem usuwa pot i bakterie. Myj codziennie całe ciało, a szczególnie pachy i pachwiny.
• Staraj się nosić ubrania z włókien naturalnych, np. z bawełny. Wchłaniają pot lepiej niż sztuczne.
• Części ubrania bezpośrednio przylegające do ciała zmieniaj codziennie. A w czasie upałów nawet częściej.
• Ważna jest dieta. Nieprzyjemny zapach mogą nadawać ciału takie produkty, jak czosnek, curry, kminek, ryby.
• Dezodoranty hamują wydzielanie potu, niwelują jego zapach, działają antybakteryjnie.