Co twarz mówi o twoim zdrowiu?

Zauważyłaś, że twoja twarz często przybiera żółty odcień, podobnie jak białka twoich oczu? To może być pierwsza oznaka żółtaczki. Do innych objawów tej choroby zalicza się: zmęczenie, ból głowy, gorączkę, utratę apetytu, nudności, wymioty, utratę masy ciała, bóle brzucha i świąd skóry.

Warto pamiętać, że żółte zabarwienie może być również symptomem chorób wątroby, takich jak: zapalenie wątroby i marskość wątroby. Może też wskazywać na problemy z pęcherzykiem żółciowym lub trzustką.

Pamiętaj! Jeśli tylko zauważysz nadmierne zażółcenie oczu, powinnaś jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.

Wysypka w kształcie motyla

Jeśli wysypka jest widoczna na obu policzkach w kształcie motyla i ma wygląd podobny do oparzenia słonecznego, może być to oznaką schorzenia o nazwie toczeń. Toczeń jest chorobą układu odpornościowego, która dotyka skóry, stawów, krwi, płuc, serca i nerek.

Do innych objawów tocznia zaliczyć należy: zmęczenie, bóle stawów, obrzęki, bóle mięśni, stany podgorączkowe, powiększone węzły chłonne, ból w klatce piersiowej, duszności, zatrzymanie płynów i częste bóle głowy.

Szybkie zdiagnozowanie choroby jest bardzo ważne. Nieleczona może prowadzić do zagrażających życiu powikłań, takich jak choroby układu sercowo-naczyniowego i nerek.

Niechciane włosy wzdłuż linii żuchwy, podbródka i górnej wargi mogą być bardzo kłopotliwe dla każdej kobiety. Schorzenie to określane jest mianem hirsutyzmu. Nadmierne owłosienie wiąże się najczęściej z zespołem policystycznych jajników, czy brakiem równowagi hormonalnej. U kobiet najczęściej ujawnia się w okresie menopauzy, kiedy mamy do czynienia z gwałtownymi zmianami i zbaurzeniami hormonalnymi.

Badania wskazują, że najczęstszą przyczyną hirsutyzmu jest zespół policystycznych jajników. Nadmierne owłosienie bywa też konsekwencją aplikacji niektórych lekarstw oraz zaburzeń pracy nadnerczy. W niektórych przypadkach może być spowodowane guzem lub rakiem gruczołu nadnerczy lub jajników.

Suche usta, łuszcząca się skóra

Nadmierna suchość skóry, a także spierzchnięte usta są klasycznym objawem odwodnienia. Skóra zawiera około 30 procent wody, co zapewnia jej elastyczność i sprężystość. Gdy występuje jej deficyt, w efekcie pojawia się przesuszenie skóry.

Niski poziom wody w organizmie powoduje też nadmierne gromadzenie się sebum, co z kolei zwiększa ryzyko wystąpienia trądziku, egzemy i łuszczycy.

Nawilżaj skórę od wewnątrz pijąc duże ilości wody. Ponadto nakładaj cienką warstwę oleju kokosowego lub oliwy na skórę i usta i delikatnie wcieraj w skórę.

Nadmierne przebarwienia skóry

Oporność na insulinę lub wysoki poziom insuliny występujące u osób cierpiących na zespół policystycznych jajników powoduje pojawienie się nadmiernych przebarwień i plam na skórze. Można je zaobserwować przede wszystkim na szyi, czole, pępku, wokół pach i piersi. Tego rodzaju przebarwienia określane są mianem rogowacenia ciemnego.

Podpuchnięte oczy i ciemne kręgi to oczywiście pierwsza oznaka tego, że mamy za sobą kilka nieprzespanych nocy. Jednocześnie mogą też sygnalizować poważne problemy zdrowotne, takie jak zaburzenia pracy tarczycy, choroby oczu, czy schorzenia nerek, które często prowadzą do zatrzymania wody w organizmie.

Głębokie przedwcześnie występujące zmarszczki

Przedwczesne zmarszczki mogą być spowodowane nadmierną ekspozycją na dym papierosowy. Nikotyna zwęża naczynia krwionośne w zewnętrznych warstwach skóry i w konsekwencji zmniejsza przepływ krwi. To pozbawia skórę tlenu i substancji odżywczych niezbędnych dla zachowania cery w odpowiedniej kondycji.

Ponadto w dymie tytoniowym występuje 4000 substancji chemicznych eliminujących kolagen i elastynę, które zapewniają skórze elastyczność i wytrzymałość. Negatywny wpływ palenia na skórę potwierdziły też przeprowadzone w 2002 roku badania.

Pęknięcia w kącikach ust, która znane są potocznie jako zajady, często są związane z niedoborem witaminy B2 lub ryboflawiny. Brak tej witaminy w organizmie może prowadzić do zapalenia błony śluzowej jamy ustnej, skóry, oczu i przewodu pokarmowego. Pęknięciom w kącikach ust często towarzyszy obrzęk błon śluzowych, zapalenie powiek, owrzodzenia na ustach lub zaczerwienienie ust i skóry.

Leczenie zajadów wpierają pokarmy bogate w witaminy z grupy B. Znajdziemy je między innymi w drobiu, łososiu, tuńczyku, jajkach, ostrygach, małżach, suszonych pomidorach, botwince, orzeszkach ziemnych, fasoli i roślinach strączkowych. Alternatywnie można wypróbować suplementy witaminy B, ale po wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

Pękanie kącików ust może być również konsekwencją niedoborów żelaza i cynku.

Żółte cienie wokół oczu

Żółte plamy tworzące się na skórze wokół oczu, choć nie powodują zaburzeń wzroku, mogą być objawem choroby serca. Najczęściej wskazują na miażdżycę tętnic i chorobę wieńcową. Zalicza się je jednocześnie do symptomów nadciśnienia, cukrzycy oraz otyłości, zwłaszcza tej brzusznej.