Czego oznaką są zimne dłonie i stopy?
Miewasz czasami zimne dłonie i stopy? To może być objaw poważnych schorzeń i problemów zdrowotnych, o których prawdopodobnie nie miałeś pojęcia. Najpopularniejszą przyczyną niskiej temperatury w kończynach są problemy z krążeniem krwi, lecz nie są one regułą. Powód zimnych stóp i dłoni może być mniej poważny i łatwy do usunięcia. Ciekawostką jest fakt, że ta oryginalna przypadłość częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. Poniżej tłumaczymy, jakie mogą być jej przyczyny.
Jednym z najczęściej wymienianych symptomów niedoczynności tarczycy są właśnie zimne dłonie i stopy. Niedoczynność tarczycy występuje wtedy, kiedy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów. Ponieważ gruczoł ten wpływa na ogólny metabolizm organizmu, jego nieprawidłowe funkcjonowanie oznacza spowolnienie pracy organizmu oraz procesów w nim zachodzących. Jednym z nich jest utrzymywanie odpowiedniej temperatury ciała. Stąd zimne stopy i dłonie.
Niedokrwistość
Powodem niskiej temperatury w kończynach może być również niedokrwistość. To sytuacja, gdy w organizmie występuje zbyt mała ilość krwinek czerwonych, co uniemożliwia mu utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała. Naczynia krwionośne ulegają wtedy zwężeniu, powodując zmniejszony przepływ krwi, a w konsekwencji uczucie zimna w kończynach.
Cukrzyca lub neuropatia obwodowa
Zimne dłonie i stopy często można spotkać u osób, które chorują na cukrzycę lub neuropatię obwodową. Jedną z cech charakterystycznych tego typu schorzeń są właśnie zimne kończyny. Co ciekawe, chory ma zimne dłonie i stopy nawet wtedy, gdy temperatura jego ciała jest prawidłowa.
Zimne kończyny to również następstwo dużej ilości stresu, z którym ma styczność nasz organizm. W sytuacjach stresowych dochodzi do zwiększonej ilości adrenaliny, która sprawia, że krążenie krwi zostaje skupione głównie wokół serca i mózgu. W konsekwencji następuje zmniejszenie przepływu krwi przez naczynia krwionośne zaopatrujące skórę kończyn dolnych i górnych. Efekt? Zimne dłonie i stopy.
Inne czynniki, które wywołują spadek temperatury w stopach i dłoniach to m. in. palenie papierosów, stosowanie niektórych leków, w tym środków antykoncepcyjnych i pochodnych alkaloidów.
Warto wiedzieć
Zimne kończyny częściej występuję u kobiet niż u mężczyzn, również ze względu na comiesięczne krwawienie. Utrata krwi oraz burza hormonów, które towarzyszą miesiączce mogą powodować spadek temperatury ciała właśnie w kończynach.
Jeśli chcesz pozbyć się swojej przypadłości, na początku musisz wyeliminować jej przyczynę. To jednak może okazać się trudnym zadaniem, szczególnie jeśli przyczyną jest poważna choroba, np. cukrzyca. W takim przypadku zimne stopy i dłonie mogą towarzyszyć nam do końca życia.
Jeśli nie zdiagnozowano u ciebie żadnej z tych powyższych chorób, przyczyna problemu może być inna, np. nadmierna produkcja adrenaliny w organizmie, która powoduje skurcz naczyń obwodowych, a w konsekwencji spadek temperatury w kończynach. Zimne stopy i dłonie mogą mieć jeszcze inne przyczyny, które powinien zdiagnozować lekarz. Osobom, które zmagają się z tą przypadłością zaleca się uzupełnianie niedoborów żelaza we krwi, które zmniejszy ryzyko rozwoju anemii, a także aktywność fizyczną i masaże, które poprawią krążenie krwi w organizmie i podwyższą temperaturę kończyn.
Zimne dłonie i stopy mogą być oznaką poważnych problemów zdrowotnych, które wymagają specjalistycznego leczenia. Nie ignoruj tych objawów, ale jak najszybciej zgłoś się z nimi do lekarza, który zbada przyczynę przypadłości.
