Czystek usuwa to, co nam szkodzi

Dzięki zawartości polifenoli hamuje rozwój stanów zapalnych i zwalcza drobnoustroje chorobotwórcze. Rozpuszcza zatory i zakrzepy w naczyniach krwionośnych.

Łyżeczkę suszu (lub saszetkę) zalej szklanką wrzącej wody. Zostaw pod przykryciem na 5 do 8 minut. Odcedź. Możesz dodać łyżeczkę miodu lub soku z cytryny. Jedną porcję ziela, podobnie jak zieloną herbatę, możesz zaparzać trzy razy.

Naparu z czystka można również używać do przemywania skaleczeń, a także do płukania jamy ustnej. Dzięki temu pozbędziemy się nieprzyjemnego zapachu z ust i rozjaśnimy nieco płytkę nazębną.