Dlaczego warto pić wodę z cytryną i miodem na czczo? Zgub zbędne kilogramy i wzmocnij odporność

Codzienna dawka wody z cytryną sprawi, że poczujesz się o wiele lepiej. Taki zastrzyk energii poprawi funkcjonowanie. To dzięki zawartym w cytrynie składnikom, między innymi żelazie. Sprzyja regeneracji mięśni i poprawia wydolność organizmu. W miodzie znajdują się witaminy z grupy B, pozytywnie wpływające na układ nerwowy. Wspomagają pamięć i niwelują uczucie przewlekłego zmęczenia. Produkt neutralizuje działanie szkodliwych substancji: tytoniu czy alkoholu.

Polecamy: Przedawkowanie wody to nie żart. Niebezpieczne skutki zatrucia wodnego

Jeśli walczysz z nadprogramowymi kilogramami, musisz pobudzić swój układ trawienny do działania. Porcja wody z miodem i cytryną sprawi, że twój metabolizm zacznie pracować wydajniej. Ponadto specyfik zmniejsza uczucie głodu. Sok z cytryny sprawia, że wątroba wydziela więcej żółci. Odpowiada za rozbijanie tłuszczów na cząsteczki. To pomaga w łatwiejszym wchłanianiu ich przez jelita i niezaleganie w organizmie. Dzięki temu szybciej zauważysz płaski brzuch i efekty odchudzania gołym okiem. Zdrowy nawyk picia napoju cytrynowo-miodowego warto połączyć z: odpowiednią dawką snu, aktywnością fizyczną i zdrową dietą.

W okresie wzmożonej zachorowalności na infekcje, szybko stajesz się ich ofiarą? Pij codziennie wodę z dodatkiem miodu i cytryny. Owoc zawiera witaminę C, która wzmacnia odporność. To świetny przeciwutleniacz, który zwalczy szkodliwe drobnoustroje. Miód natomiast wykazuje działania antybakteryjne, pozwoli utrzymać organizm w dobrej formie. W czasie przeziębienia odpowiednie nawodnienie to podstawa.

Sok z cytryny sprawia, że skóra staje się jędrna i gładka. Antyoksydanty w nim zawarte zwalczają wole rodniki. Ich nadmiar powoduje szybsze starzenie się skóry. W miodzie natomiast znajdują się składniki oczyszczające i nawilżające. Napój miodowo-cytrynowy pozytywnie wpłynie na każdy rodzaj cery. Dodatkowym bonusem jest wzmocnienie paznokci i włosów. Staną się mniej łamliwe i będą zdrowiej wyglądać.

Przyrządzenie specyfiku nie jest skomplikowane i zajmie ci kilka chwil. Wystarczy, że do szklanki wlejesz ciepłą wodę, łyżkę miodu i kilka kropel soku z cytryny. Całość wymieszaj i pij codziennie na czczo. To ważne, bo dzięki temu pobudzisz układ trawienny do działania i polepszysz przemianę materii. To także sprawdzony sposób na detoksykację organizmu. Napój pij przynajmniej przez dwa tygodnie. Dzięki temu odczujesz i zauważysz pożądane efekty.

Zobacz:

Co na obiad? 7 przepisów dla całej rodziny na cały tydzień

Organizm domaga się słodyczy? To pierwszy znak poważnej choroby

Dolegliwości po wypiciu kawy. Zwróć uwagę na niepokojące sygnały