Jak zrobić napój z mięty i bazyli na zmęczenie i depresję?
Mięta i bazylia są roślinami, które odświeżają i dodają energii. Ich mocne aromaty mają korzystny wpływ na mózg. Z powodzeniem usuwają negatywne stany umysłu. Gdy dopadnie cię zmęczenie, wiedz czym się ratować. Dowiedz się, jak przygotować energetyczny napój z mięty i bazylii.
Rzeczy, których potrzebujesz
- 400ml wody
- 1 łyżka bazylii
- 1 łyżka mięty
Gotujemy wodę. W momencie, gdy woda zacznie się zagotowywać dodaj zioła. Pogotuj jeszcze 1-2 minuty i zgaś ogień. Nakryj garnuszek pokrywką. Parz zioła 5-7 minut. Przecedź i pij ciepłe. Możesz dodać odrobinę miodu, gdy herbata trochę ostygnie.
To doskonałe remedium dla tych, którzy wiecznie są zmęczeni, cierpią na depresję oraz dla cierpiących na fobie. Ci którzy zaangażowani są w długotrwałe lub intensywne intelektualne wyzwania, powinni po nią sięgać, kiedy tylko chcą.
Herbata z bazylii jest doskonała na problemy z układem oddechowym. Kiedy dopadnie cię przeziębienie i grypa zaparz od razu herbatę z bazylii. Dodaj odrobinę miodu, a szybciej postawi cię nogi.
