Jaśmin: Zastosowania i fantastyczne właściwości

Jaśmin jest pnączem z rodziny oliwkowatych – obecnie znanych jest około 200 jego odmian, które pochodzą z terenów Azji i Afryki. W Polsce znany jako roślina ozdobna – uprawiany w doniczkach jest wymagający: by rósł okazale, potrzebuje wielu zabiegów pielęgnacyjnych. Jaśmin znany jest już od wieków – starożytni Persowie nadali mu nazwę „yasameen”, czyli „dar od bogów”, ponieważ już wtedy były znane jego dobroczynne właściwości. Jakie?

Jaśmin poprzez swoje działanie regeneracyjne i odkażające często stosowany jest jako remedium na problemy ze skórą: przynosi ulgę po intensywnym opalaniu, zmniejsza stany zapalne oraz pomaga pozbyć się trądziku. Dodatkowo wykazuje działanie nawilżające, stąd często jest dodatkiem do kremów pielęgnacyjnych – ich stosowanie przywraca skórze równowagę, redukuje zmarszczki, a także pomoże przy skaleczeniach i zadrapaniach. Wyciąg z jaśminu stanowi bazę dla specyfików, które wykorzystywane są w aromaterapii – ich regularne stosowanie przydatne jest podczas obniżenia nastroju, stresu oraz problemów z nerwami. Używany jest również jako balsam stosowany w masażach – poprawia kondycję psychiczną i jest pomocny przy leczeniu depresji. Z jaśminu wytwarza się olejek oraz aromatyzuje herbatę - one też mają szereg zdrowotnych właściwości.

Kwiaty jaśminu stosowane są jako składnik do aromatyzowania herbaty: czarnej, zielonej i białej. Picie naparu zapoczątkowali starożytni Chińczycy, nadając mu nazwę: „cesarska perła”, ponieważ tylko panująca rodzina mogła kosztować tego niezwykłego napoju. Jakie właściwości ma herbata z dodatkiem jaśminu? Przede wszystkim odmładzające – poprawia kondycję skóry, redukując zmarszczki i zapobiegając powstawaniu nowych. Dodatkowo potwierdzono jej działanie przeciwzapalne – niedoskonałości szybko znikają pod wpływem jej regularnego stosowania. Związki w niej zawarte mają działanie antyoksydacyjne, które pozwalają walczyć z wolnymi rodnikami – główną przyczyną powstawania nowotworów; dodatkowo pozwala pozbyć się toksyn z organizmu. Ponadto wpływa zbawiennie na układ krwionośny – wzmacnia żyły, poprawia pracę serca i redukuję ilość złego cholesterolu. Dawniej wierzono, że herbata jest afrodyzjakiem – jej spożycie poprawiało libido u kobiet i mężczyzn.

Olejek pozyskiwany z jaśminu gra kluczową rolę w leczeniu osób z depresją – koi nerwy, neutralizuje stres a dodatkowo działa nasennie. Antyseptycznie działanie specyfiku pomoże przy różnego rodzaju infekcjach: układu oddechowego, grzybicznych, narządów intymnych oraz problemów skórnych. Wykazano, że jego regularne stosowanie wspomaga zdrowy sen: przy przeziębieniach działa wykrztuśnie, powala pozbyć się zalegającej w układzie oddechowym wydzieliny oraz może neutralizować chrapanie. Właściwości olejku jaśminowego docenią szczególnie kobiety – normalizuje on gospodarką hormonalną. Przyczynia się do regulacji cyklów miesiączkowych, równocześnie niwelując przykre dolegliwości. Zapobiega również przedwczesnemu przekwitaniu, pomaga pozbyć się zmęczenia, rozdrażnienia oraz wahań nastroju.

W polskiej nomenklaturze spotykane są te dwie nazwy, jednak nie są one synonimami – tylko ta pierwsza oznacza dobroczynną dla ludzi roślinę, druga zaś charakteryzuje krzew (równie popularnie uprawniany w Polsce). Jednak nie udowodniono, aby jaśminowiec miał jakiekolwiek zdrowotne właściwości.