Na trening tylko w sportowym biustonoszu
Noszenie biustonosza sportowego w trakcie treningu nie tylko zapewnia komfort, jest również konieczne dla zdrowia i wyglądu naszych piersi. Niewłaściwa bielizna w trakcie ćwiczeń, może negatywnie wpłynąć na ich kondycję
"Normalny biustonosz ma więcej lycry, co oznacza, że jest bardziej elastyczny, co zapewnia nam komfort przez cały dzień. Biustonosz sportowy zapewnia lepsze podtrzymanie, dodatkowo przez mniejszą elastyczność powstrzymuje ruchy biustu i zapewnia wsparcie" - wyjaśnia brafiterka Esther Labi.
Ekspertka przyznaje, że biustonosze o większej elastyczności sprawdzą się w przypadku bardziej statycznych sportów takich jak joga, pilates czy ćwiczenia rozciągające.
"Twoje piersi wykonują ruch w kształcie ósemki. Biustonosze sportowe są specjalnie zaprojektowane do tego rodzaju ruchu, w przeciwieństwie do normalnych biustonoszy. Dodatkowo bielizna sportowa wykonana jest z wysokiej jakości materiałów, które "oddychają'" - wyjaśnia ekspert.
Esther Labi podkreśla, że biustonosze spełniają wiele dodatkowych funkcji - szerokie, odpowiednio zaprojektowane ramiączka niwelują ucisk na ramiona, dodatkowo biustonosze sportowe przeciwdziałają otarciom.
Biustonosze sportowe znacznie zmniejszają tzw. "odbicie" piersi. "Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Portsmouth wskazują, że zwykłe biustonosze niwelują ten ruch o 38 proc., podczas gdy stanik sportowy zmniejsza 'odbijanie się' piersi o 78 proc." - wyjaśnia brafiterka. Jest to niezwykle istotne, gdyż niepodtrzymywane piersi mogą poruszać się w górę i w dół o 12 cm, brak dbałości o ich kondycję może znacznie wpłynąć na ich elastyczność i kształt.
Ekspertka radzi, aby biustonosz, podobnie jak inne elementy stroju sportowego, dobierać w zależności od rodzaju aktywności jaką wykonujemy. (PAP Life)
