Proste sposoby na złagodzenie objawów półpaśca
Choroba przenosi się łatwo drogą kropelkową. Uaktywnia ją wirus odpowiedzialny za ospę wietrzną. Więcej zachorowań jest jesienią, głównie u osób po 50. roku życia. Warto wiedzieć, jak ją leczyć.
Półpasiec na początku przypomina przeziębienie z typowymi dla niego objawami, są to: osłabienie, ból głowy i gardła, gorączka. Po nich pojawiają się typowe dla choroby dolegliwości związane z zapaleniem nerwu czuciowego skóry, bolesna wysypka. Przewlekły ból - ostry i palący - może nie opuszczać chorego nawet przez kilka miesięcy. Jak go łagodzić?
Pokonaj ból
Pomagają leki przeciwbólowe bez recepty z paracetamolem i ibuprofenem.
Stosuj kojące kompresy
Zaparz miętę pieprzową - łyżka ziół na szklankę wrzątku. Pozostaw pod przykryciem na 15 minut, przecedź. Rozcieńcz olejek eukaliptusowy w proporcjach 1:4, czyli np. 2 ml olejku i 8 ml wody. - Do 1/2 szkl. wody wlej 1/4 szkl. octu jabłkowego. Wymieszaj. Gaziki zwilżone naparem, olejkiem lub octem (wybierz jedną metodę) przykładaj do bolącego miejsca na kilka minut 3 razy dziennie.
Smaruj łagodzącą maścią
Wymieszaj łyżeczkę miąższu aloesu z łyżeczką miodu i kilkoma kroplami soku z cytryny. Nałóż na bolące miejsce (kiedy jest taka potrzeba) i zmyj chłodną wodą dopiero po tym, jak poczujesz ulgę.
Zrób miękki opatrunek
Przykryj zmiany skórne kompresem z włókniny, który nie przywiera do rany, by ubrania ich nie podrażniały (w aptece, ok. 11 zł za 5 szt.).
Wzmocnij się!
Półpasiec atakuje zwłaszcza osoby osłabione, po infekcjach i antybiotykoterapii. Aby szybciej ustąpił, trzeba wzmocnić odporność.
Nie przemęczaj się, dużo odpoczywaj w pozycji leżącej - przez minimum tydzień.
Połowę porcji każdego posiłku powinny stanowić warzywa i owoce - źródło witamin.
Jedz codziennie pieczywo pełnoziarniste, orzechy i pestki - obfitują w witaminy z grupy B, które regenerują nerwy. Przyprawiaj dania kurkumą, czosnkiem i chili - mają działanie przeciwzapalne. 2 razy dziennie pij napar z korzenia jeżówki purpurowej (łyżeczka na szklankę wrzątku) - stymuluje odporność.
Co pomoże na wysypkę?
Przezroczyste pęcherzyki z białym płynem często występują na jednej stronie ciała, np. na karku. Wysypka piecze i swędzi. Po kilku dniach zasycha i tworzą się strupki. Pęcherzyki można smarować gencjaną, która ma działanie odkażające i znieczulające. Ważne, by nie pocierać ich w trakcie kąpieli i unikać długiego moczenia w gorącej wodzie. Konieczne jest częste zmienianie pościeli i ręczników.
