Prosty sposób na zmęczone oczy
Łatwo osobiście sprawdzić słuszność opinii, że zmęczone oczy najlepiej regenerują się podczas patrzenia na naturalną zieleń roślin.
Św. Hildegarda nazywa ten kolor viriditas. Radzi, by osoby, których oczy z powodu zaawansowanego wieku lub jakiejś choroby są niedokrwione czy niedostatecznie nawodnione, jak najczęściej "spacerowały po zielonej trawie i tak długo się jej przyglądały, aż ich oczy zaczną łzawić, bowiem zieleń trawy usuwa zmętnienie i sprawia, że oczy stają się czyste i wyraźne".
Efekt takich zabiegów wzmocni zimna woda. Można nią po prostu zwilżać oczy. A jeszcze lepiej moczyć w niej lnianą ściereczkę i taki zimny kompres kłaść na oczy. Starać się przy tym tak zamknąć powieki, by woda nie dostawała się pod nie. Potrzymać kompres pół godziny. Zimno pobudzi krążenie, co z kolei poprawi ukrwienie gałki ocznej, a więc ułatwi usuwanie z oczu zbędnych produktów przemiany materii, a to wyostrzy wzrok.
Porady pochodzą z książki Wigharda Strehlowa "Zdrowie z mądrości natury. Przewodnik po medycynie św. Hildegardy z Bingen". Wyd. Esprit.
