Zaleca się, aby dorosły człowiek nie zjadał jej więcej niż 4-5 gramów na dobę, czyli płaską łyżeczkę. Wydaje się, że to dużo?
Pamiętajmy, że sól jest wszechobecna. Jest najtańszym i dlatego najbardziej powszechnie stosowanym konserwantem.
Jest obecna w chlebie, jogurtach, ciastach, ciastkach i ciasteczkach. Jeśli nie zjadasz takich "delicji", odrobina soli przy niskim ciśnieniu może zdziałać cuda.
Ratunkiem jak zawsze okazuje się woda. Tym razem proponuję wypić duszkiem 2 szklanki. Jak twierdzą uczeni, w ten sposób możemy podnieść ciśnienie o 20 mmHg w 20 minut.
