2 kieliszki wina przed snem i... chudniesz w mgnieniu oka
Wiadomo, alkohol szkodzi zdrowiu. Wiadomo, nie należy go nadużywać. Teraz wiadomo na jego temat coś jeszcze - jeśli ma postać czerwonego wina i zostanie wypity przed snem, może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Jak twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Stanowego w Waszyngtonie oraz z Wyższej Szkoły Medycznej w Harwardzie - wypicie przed snem dwóch kieliszków wina, może pomóc w utracie wagi i utrzymaniu szczupłej sylwetki.
Jak to możliwe? Otóż za wszystko odpowiedzialne są polifenol, zwany resweratrolem, który jest odpowiedzialny za zamianę "białego tłuszczu" w "brunanty" - czyli w tę wersję, która jest o wiele łatwiejsza do spalenia.
Naukowcy z obydwu uniwersytetów przeprowadzili badania na grupie 20 tys. kobiet. Te z nich, które raczyły się winem przed snem o 70 proc. rzadziej były dotknięte otyłością.
Dodatkowo resweratrol obniża apetyt, co sprawia, że maleje ochota na wieczorne przekąski i podjadanie w łóżku.
A więc dobranoc i na zdrowie.
