Czy tyle wystarczy?
Możesz sprawdzić, czy brzdąc dostaje właściwą ilość płynów.
W tym celu przez dwa dni notuj wszystko co zjadł i wypił, przeliczając to na szklanki lub łyżki. Jeśli starszak nie poinformuje cię, że chce mu się pić, jego organizm potrafi to zasygnalizować. Pierwszym objawem diety zbyt ubogiej w płyny może być zle samopoczucie i rozdrażnienie dziecka. Niedobór wody może też się objawiać zaparciami.
