O tym pamiętaj!
Chcesz mieć pewność, że dobrze karmisz dziecko?
• Komponując menu niemowlęcia, kieruj się zaleceniami schematu żywienia. Znajdziesz tam informacje, kiedy, w jakiej postaci i ilości podawać dany produkt.
• Przed głównymi posiłkami nie dawaj dziecku przekąsek. Potem maluch nie czuje głodu i odmawia wartościowych dań;
• Dbaj o to, by brzdąc jadł dużo warzyw i owoców. Są one źródłem witamin, soli mineralnych, błonnika.
• Po 7. miesiącu, poza mięsem, serwuj mu także ryby. Znajdzie w nich łatwo przyswajalne białko i kwasy tłuszczowe Omega-3.
