Zakichana zima to nic miłego

Bywa zwiastunem grypy, a u dzieci np. odry. Następstwem niewyleczenia kataru bakteryjnego i wirusowego mogą być: zapalenie spojówek, gardła, ucha środkowego, zatok przynosowych, krtani, tchawicy, oskrzeli, oskrzelików, a nawet płuc.

Ziółka na dobranoc

Jednym z warunków, by nie doszło do tych chorób, jest dokładne i prawidłowe oczyszczanie nosa. Nigdy nie należy wydmuchiwać wydzieliny z dwóch dziurek naraz - instruują medycy.

Już nasze prababki wiedziały, że najlepsza na zatkany nos jest herbatka z majeranku. Niezły rezultat daje też gorący napar z kwiatu lipy i czarnego bzu, który znakomicie rozgrzewa. Zadziała jeszcze skuteczniej, gdy dodamy do niego łyżkę miodu, sok z połowy cytryny, szczyptę imbiru oraz kilka goździków.

Aromatyczna inhalacja

Aby udrożnić nos można przygotować sobie danie zawierające czosnek lub chrzan czy cebulę - z tej ostatniej dobrze jest też wypić sok. Substancje lotne uwalniające się podczas krojenia czy obierania tych warzyw powodują łzawienie i zwiększony wyciek z nosa, przez co przynoszą natychmiastową ulgę.

Kąpiel z procentami

Można też ratować się gorącą kąpielą, do której należy dodać aromatyczny olejek eukaliptusowy lub sosnowy. Po wyjściu z wanny warto natrzeć stopy spirytusem i założyć ciepłe skarpety. Możemy też natrzeć na noc piersi i plecy rozgrzewającą maścią lub zwykłym spirytusem.

Ostatnia deska ratunku

Dobrze jest zaopatrzyć się w wapno musujące. Preparaty wapnia zmniejszają bowiem ilość wodnistej wydzieliny w nosie, obkurczają naczynia krwionośne. Można także stosować na zatkany nos krople i spreje, które wysuszają wydzielinę, zwężają naczynia krwionośne w śluzówce i likwidują jej obrzęk.

Trzeba jednak przestrzegać zaleconych przez lekarza lub producenta środków zasad dawkowania. Zbyt częste używanie tych preparatów może nasilić katar i wywołać wtórny obrzęk, tzw. polekowy nieżyt nosa.

BAT

Tekst pochodzi z gazety