Gdy jesteś zła, że innym się powodzi
Jeśli myślisz, że masz gorzej od innych to od razu ustawiasz się w pozycji przegranej, gorszej, z mniejszymi możliwościami, zasobami, umiejętnościami. W ten sposób sama siebie zatrzymujesz w miejscu. Co możesz zrobić, by pokonać pesymizm?
Staraj się jak najczęściej przypominać sobie swoje mocne strony, zalety, umiejętności. Pamiętaj o osiągnięciach i chwal się nimi. Naucz się opowiadać o tym, co ci się udało w interesujący sposób. Zamiast porównywać się z innymi wyznaczaj sobie swoje własne granice do przekraczania. Zazdrość to przyzwyczajanie się do chwili obecnej, to myślenie ona teraz ma lepiej a ja gorzej. A życie trwa długo i się zmienia, nie wiadomo co się wydarzy. Naucz się cieszyć tym, co masz. Agnieszka Szwejkowska psycholog, www.offing.pl
