Wyrzuć to z siebie!
Najlepszym antidotum na ciążowe niepokoje są szczere, otwarte rozmowy z bliskimi.
Właśnie podczas ciąży, kiedy targają tobą różne, często sprzeczne emocje, zwierzenia są szczególnie potrzebne.
Sprawiają, że łatwiej nabrać dystansu do problemów, spojrzeć na nie z innego punktu widzenia. Dlatego podziel się kłopotami ze swoim partnerem, przyjaciółkami, mamą.
Z kimś, kto potrafi spokojnie cię wysłuchać, bez oceniania i ciągłego pouczania.
