Słoneczny parasol - ochrona przeciwsłoneczna dla Twojej skóry
Lato to pora roku, na którą wielu z nas czeka z niecierpliwością. Słoneczne dni pełne radości, plaża, pikniki i niekończące się spacery – to wszystko sprawia, że lato jest tak wyjątkowe. Jednak letnia przyjemność nie jest wolna od wyzwań, szczególnie dla naszej skóry. Zwiększona ekspozycja na słońce może prowadzić do oparzeń słonecznych, przedwczesnego starzenia się skóry, a nawet raka skóry. Dlatego ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna.
Kremy z filtrem przeciwsłonecznym - pierwsza linia obrony
Głównym produktem, o którym musimy pomyśleć, mówiąc o ochronie przeciwsłonecznej, jest oczywiście krem z filtrem. Istotne jest, aby wybrać produkt, który oferuje szerokie spektrum ochrony, co oznacza, że chroni zarówno przed promieniowaniem UVA (które powoduje przedwczesne starzenie się skóry), jak i UVB (które powoduje oparzenia słoneczne). Kremy z filtrem powinny być stosowane codziennie, niezależnie od pogody, ponieważ promienie UV, o których przeczytać można w artykule “5 rzeczy, które warto wiedzieć o SPF" mogą przenikać przez chmury i szkło.
Kremy z filtrem przeciwsłonecznym to produkty, które zawierają składniki zdolne do blokowania lub pochłaniania promieniowania UV. W zależności od składników mogą one blokować promieniowanie UVA, UVB lub jednego i drugiego. Promieniowanie UVA, które stanowi około 95% promieniowania UV docierającego do powierzchni Ziemi, jest głównym sprawcą przedwczesnego starzenia się skóry. Powoduje uszkodzenia w głębszych warstwach, prowadząc do utraty elastyczności, powstawania zmarszczek i plam starczych.
Promieniowanie UVB jest mniej powszechne, ale bardziej intensywne, będąc głównym sprawcą oparzeń słonecznych. Powoduje uszkodzenia na powierzchni skóry i jest bezpośrednio związane z rozwojem raka skóry. Aby optymalnie chronić skórę, krem z filtrem powinien być stosowany na wszystkich odsłoniętych częściach ciała co najmniej 15-30 minut przed wyjściem na zewnątrz. Należy pamiętać o regularnym uzupełnianiu kremu co 2 godziny, a także po każdym pływaniu czy intensywnym poceniu. Dodatkowo warto pamiętać, że nawet w pochmurne dni, do 80% promieniowania UV jest w stanie przeniknąć przez chmury, a promieniowanie UVA może przenikać przez szkło. Dlatego, stosowanie kremu z filtrem powinno stać się codzienną rutyną, niezależnie od pogody. Kremy z filtrem dostępne są w różnych formułach - od lekkich, nawilżających fluidów, po gęste kremy, balsamy czy spraye, dzięki czemu każdy może znaleźć produkt idealnie dopasowany do swojego typu skóry i preferencji.
Nakrycia głowy i okulary przeciwsłoneczne - modne dodatki ochronne
Nakrycia głowy, takie jak kapelusze z szerokim rondem, są doskonałym uzupełnieniem kremu z filtrem, chroniąc twarz i głowę przed bezpośrednim nasłonecznieniem. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV to kolejny niezbędny element, chroniący delikatne okolice oczu.
Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej - jak i kiedy?
Ważne, aby krem z filtrem nakładać na skórę co najmniej 15-30 minut przed wyjściem na zewnątrz. Krem powinien być ponownie nakładany co dwie godziny i po każdym pływaniu lub intensywnym poceniu się. W przypadku nakryć głowy, okularów i ubrań - pamiętaj, żeby je nosić za każdym razem, gdy jesteś na zewnątrz w ciągu dnia. Istotne, aby krem z filtrem nakładać na skórę co najmniej 15-30 minut przed wyjściem na zewnątrz. Krem powinien być ponownie nakładany co dwie godziny i po każdym pływaniu lub intensywnym poceniu się.
Najlepszą ochronę zapewnia połączenie wszystkich omówionych środków. Stosowanie kremu z filtrem nie zapewni 100% ochrony, jeżeli będziemy spędzać cały dzień na słońcu bez odpowiedniego ubioru i dodatkowych środków ochronnych.
Podsumowanie
Niezależnie od typu skóry, ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna - szczególnie podczas ciepłych, słonecznych miesięcy. Pamiętaj, że ochrona przeciwsłoneczna jest kluczem do zdrowej skóry teraz i w przyszłości.
Artykuł sponsorowany
