Co powinnaś wiedzieć o infekcji?

Ponadto zmiany hormonalne, które zachodzą teraz w twoim organizmie, powodują obrzęk błony śluzowej. Staje się ona wysuszona i mniej odporna na atak wirusów i bakterii. To właśnie dlatego często masz katar, kaszel i boli cię gardło. Nie martw się jednak na zapas! Są sposoby, które poprawią twoje samopoczucie. I co ważne: nie zaszkodzą ani tobie, ani maleństwu.

Pierwsze symptomy

Jeśli czujesz się rozbita, bolą cię głowa i mięśnie, koniecznie zostań w domu. Przygotuj sobie herbatę z miodem i cytryną lub dodatkiem soku malinowego i wskocz do łóżka. Przez kilka kolejnych dni staraj się dużo pić i jak najwięcej wypoczywać. Jeżeli dostaniesz lekkiej gorączki, nie wpadaj w panikę. Podwyższona temperatura to, wbrew pozorom, dobry znak. W ten sposób twój organizm walczy z infekcją. Jeśli jednak gorączka sięga powyżej 38 stopni C (co może być niebezpieczne dla rozwijającego się maleństwa), lepiej ją jak najszybciej obniżyć. Możesz to zrobić, owijając się dużym ręcznikiem namoczonym w chłodnej wodzie, a następnie porządnie wyciśniętym. Gdy to nie pomoże, skontaktuj się z prowadzącym twoją ciążę lekarzem. Specjalista zaleci ci bezpieczne i skuteczne leki.

Kichaj na katar

Jeśli cieknie ci z nosa, ulgę przyniosą inhalacje. Do litra gorącej wody wrzuć dwie torebki rumianku, dodaj kilka kropli witaminy A i łyżeczkę sody. Nakryj głowę ręcznikiem i pochyl ją nad miską. Przez kilka minut wdychaj parę nosem, a wydychaj ustami. Gdy katar jest już gęsty i trudno ci oddychać, skrop chusteczkę higieniczną kilkoma kroplami olejku sosnowego i wdychaj jego zapach.

Gdy drapie cie w gardle

Na ból gardła pomoże płukanie go co kilka godzin wodą z solą (rozpuść pół łyżeczki soli w szklance letniej wody). Będąc w ciąży, możesz sięgnąć również po syrop z cebuli. Aby go przygotować, wystarczy posiekać dwie cebule, zasypać je 2-3 łyżkami cukru i odstawić. Gdy puszczą sok, pij łyżeczkę trzy razy dziennie.